２月１６日 トレーニング

梅がいい感じでピークをむかえてる
山の上に植えた あの梅はバキバキになっても花が咲いた…



体幹 ＋ 筋力 トレーニング 適度にがんばる

バイク 時間35分 距離11.6㎞ 消費カロリー 344kcal


体重 72.5㎏ 体脂肪率20％

シイタケ 接地

ミカンの木の下 西日の当たらない 雨水のかかりそうな 風通しの良さそうな場所と思う

接地伏せにして 一部は立てかけてみた

しばらくは日当たりを気にしてみるが うまくいくなら 6月と9月に天地をひっくり返してみる


種駒を打ち終わった後すぐに 仮伏せすること…（説明書）だったのが 少し心配


生きている力を見せてくれると祈る ミカンと共に収穫を楽しみとしたい