今日は、久しぶりの早番勤務で出勤前に朝４時20分に起きて瀬戸大橋記念公園までの10キロ走る。日の出が遅くなって、暗くて暑い!瀬戸大橋記念公園に着いた頃、雨が突然降り出した。やった～恵みの雨だ!と思ったら直ぐに止んだ。5時40分に帰宅したがまだ暗かった。キロ6分38秒ペース、平均心拍数132だった。日中は、よく晴れて最高気温37度で暑い!
昨日は、実家に行って野菜を収穫した。さつま芋の苗、1つだけネットを被せていなかったらイノシシにやられてしまった。ネットの効果って凄い!
昨日は、実家に行って野菜を収穫した。さつま芋の苗、1つだけネットを被せていなかったらイノシシにやられてしまった。ネットの効果って凄い!
