らーめん 天ぷら そばにうどん・・・・
この連休はひたすら食べることに集中した。だもんで
デブってしまった！
ウエストはパンパン 顔はまんまる
おまけにからだは重くて ちょっと歩くだけでもハァハァと息があがる。
いかん このままでは またまた糖尿・痛風・尿路結石一直線だ！少しでも
少しでも
運動するぞぉ
てなことで 朝4時起きして荒サイに。
今日はに彩湖一周ショートライドだ！ がんばろう！
久しぶりのサイクリングロードは工事も終わり
きれいに舗装された道の脇には 桜草も咲いる。
いい感じ。よっしゃ！ いくで！
気合いだけは十分だ
とりあえず戸田橋から笹目橋まで一気に走り
そこから先は ポタしながら上流に向かって景色を楽しんだ。
西湖に到着。
お気に入りの場所で休憩し 湖を一周すると
たるんだボディも心なし 絞まった気が・・・・ムキムキ
それはありえん
トレーニング約1時間
あぁ・・・疲れたなぁ。
あぁ・・・歳とった。
今夜は家で一杯やるか
あぁ・・・またデブるあぁ・・・また血圧上がる
この性格なんとかしてほしい
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