いるか広場

いるか広場　６月２２日（月）１１：００～１３：００
いるかくらぶ５０１教室にて



外はとても蒸し暑く、イライラするような気候の中
穏やかでとても落ち着いた、いるか広場でした。

私たちすべての人間には、完全な、誰にも傷つけることができない
幸せが、すでに心のずっと奥の方にあるそうです。
しかし、私たちの心はすぐにそれを忘れ、外に幸せを求めてしまうのです。
「ほんまかいな！そんな完全な幸せある？！」って確かに思います。
でも、一度だまされたと思って、信じてみても損はないかも？

何かに執着しそうになった時、一度自分の奥のあるかもしれない？
完全な幸せの場所へと集中し、静かに呼吸をする。
そして、執着している物事や事柄をいったん棚に上げ、
目の前にある、しなければいけないことを（家事でも何でも）
ていねいにこなしていく。
そんな繰り返しが少しずつ、外に求めた一過性の満足ではない
本当の満足を知ることにつながり、本当の幸せに近づくのかもしれません。
試してみようかな？

　　　　　　　　　　　　　　いるかくらぶ・ヨーガ部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤阪充代拝