階段を上がるのがキツイ！膝が痛い、節々痛いながらも全体的にはよく動く、調子にのって朝からガンガン飛ばして作業を行ったが、最後にはライフゲージ2、気力体力思考力が一気に落ちた。帰りがけロッカーに２回も忘れ物を取りにいった。昨日のスノボのテンションか、落ち着いて行動せねば、コンドロイチン毎日飲んでみよう。
O peso de hoje 今日の体重
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
先々々週とはなんというか、
先々々週に食べ損ねたのり巻き冷凍チン
色も味もまだまだいける。
Jantar 夕食
これも古いぞ７倍に増やしたレトルトハヤシになばなをアクセントにしたパスタ。
なばながおいしい。
食糧備蓄が容量を超え気味。
