最近酒の量が半端でない、1.8リットルの25度の焼酎が一週間持たない、料理品しながら飲み見上げて食べるころにはぐてんぐてん気付いてみたら寝ていた。そんな状態が続く、変則シフトは寝るのが大変でねどうしても酒の力、でもちょっとヤバイ自制しよう。
O peso de hoje 今日の体重
食べすぎだ、数字はうそをつかない。
2025
1018-1802-6d
5097
910
a5-10d-6t
Café da manhã 朝食
どうもぼりぼり一袋いっちゃうよな
Almoço 昼食
生姜、ニンニク、ニンジン、小松菜、玉ねぎ、玉ねぎ、鰹節
ゴールデンチャーハン
なんか焼きそばも食べてしまった。
胃がもたれてるわけだ。。。
Jantar 夕食
地域限定！？山賊揚げだと、またまた誘惑に負けた。
心の隙間に気をつけよう！！
