腰痛対策

そうですね、半年後、一年後どうなっているのだろうか
なるようになるって今までだったら思っていたけど
なりたいようにしていこうって思う

最近疲労感が抜けない
一日一回でも幸せな気分を噛みしめてみたいものですね。

今日「ためしてガッテン」で腰痛予防についてやってた
朝起きた直後やばい位痛いときがあって
有効かも、早速試してみたい
一ヶ月後どうなっているか楽しみ

安曇野、色づいてきました。