おうちでバー気分

昨日はめらめらカーヴィーをやりました。

出来ているのかよくわからないので、
今朝のめらめらカーヴィーをやるときは、
玄関にある鏡に自分を映してやってみました。
そしたら、
全然腕が伸びてないことがわかりました。

これでは、まったく肩甲骨に効いてません。
気をつけて腕を伸ばし、
腰振り？もリズムに合わなくてもいいから、
きちんと脇を縮めるようにやってみたら、
効いてる感じが全然違いました。
ひえ～～。

これからもできるだけ、見ながらやりたいと思います。
ただ、鏡が小さいんで、全身映らんのが玉に瑕。

昨日の朝食は食パン、コーヒー。
10時におやつでドーナツ一個。
昼はカレー。
夜はからあげ、ポテトサラダ、レタスとベーコンの卵炒め。

夫がジンを買ってきてくれて、トニックウォーターもたまたま家にあるので、
先日（昨日じゃないよ）ジントニックを作って飲みました。
夫はカクテルセットのようなものを持ってて、
シェーカーとかで作ろうと思えば、作れるのです。
ジントニックはステアするだけなので、すぐにできますが、
分量がわかんなかったので本を見て。
それとライムがないので、ゆずを絞ったものを入れたのですが、
これが、んま～～おいしい。

缶でも、売ってますけど、全然フレッシュ感が違います。
これは、トニックウォーターを買っておかないと！と思ってます。

飲みに出ることはめったに無いですが、
昔から外で飲むときは、
ビールの次はジントニックかジンフィズなど、
ジン系のカクテルが好きで飲んでいました。
だから家で飲めるなんて最高～～。
ジンとオレンジジュースでもカクテルが出来るらしく、
オレンジジュースも買わないと・・・。

ジンがある間はおうちバーが楽しめそうです。

ちなみに、マスターはもちろん夫です♪♪