整体行ってきた

昨日は、ロングブレスしかできませんでした。
今朝もロングブレスしかできてません。

おへそ周りが４ｃｍも増えたのがショックなのですが、
だからと言ってなんもしてない・・・。

昨日は友達がたくさんパンを持ってきてくれました。
今朝はそれを食べましたよ。
フレンチトーストです。
それとコーヒー。

昨日は友とランチで豚生姜焼き、塩鮭、なすの炊いたの、
お漬物に、サラダに、豆腐のお吸い物と豪勢に。
ホントランチ続きで、デブるわ。

さて、今朝は整体してもらいました。
ゆる整体というのかな？
揉んだり押したりしないで、
さすったり、ゆすったり、深呼吸に合わせてちょっと手を当てたり。
でも、これがむっちゃ効くんですよ。

ホントはパソコン触らないほうがいいんだけど。
せっかくの整体で治してもらった手首のカチカチがもどってしまう。
ひと月に１回はしてもらいたんだけどね。

イベントに出店されてる方で、イベント価格がむちゃ安いんです。
今日なんて、肩と腰だけなので１０００円って。
安すぎるよ～～。
ありがとうございました。

骨盤の開きと体の傾きが戻って少し痩せるかな？
期待してます。
らくさん、ありがと～～。