きちんと動かす

昨日、鏡を見ながらめらめらカーヴィーをしたと書きましたが、
見てみるとホント、きちんと動かせてないのがわかりました。
これじゃ、効くはずがないわ～～って感じ。
肩甲骨って、意識して動かさないといけないけど、
腕だけで動かしていたのですよね。
これから、できるだけ鏡をみて、やりたいと思います。

といっても、玄関の靴箱の戸の裏についている
細長い鏡で、上半身しか映らないので
どこまで見れるかっていうと、動くと見えないんですが・・・。
ジムとか、全面鏡張りだけど、あれってホントに意味があるのやなぁと
今更ながらに思いました。

今日は午後からお仕事で、
1年前にこの仕事でデビューを果たしたのですが、
昨日まで平気だったのに、急に緊張してきました。

こちらの仕事もそうですが、
きちんとこなすことが本当に大切。
特に、タッチタイピングが基本を押さえてないとダメです。
ここができていれば、
次の技術に進めるのですが、
気が急いてミスタッチが増えるのが私の悪いところ。
落ち着いてがんばります～～。

さて、昨日の朝食は卵サンドとコーヒー。
お昼は牛とじ丼。
夜はめんどくさくなり手巻き寿司。
明日の午後3時間ほど停電するので、冷蔵庫を少し整理しておきたいという気持ちもあり。
冷凍のサーモンとか、エビとかを使っておきました。
冷凍庫はいっぱい入ってる方が
お互い冷やしあっていいんだろうけどねぇ。

出かけて開閉を少なくしたいと思います。

さて～～、一汗かきます。
鏡見ながらやるぞ。

あさって人間ドックなんだけど、もうこれ以上体重落とすのは無理やな。
最近体重計にも載ってないので、
また去年よりも太っているかも？？？
たぶん、悪いところはどこもないと思うよ～～。
どうだろ？