プチ断食+ヨガ+温泉で身もココロもリフレッシュ♪(((o(*゜▽゜*)o)))～ブログNo384

 こんにちは！　　　玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　　栄養士　八幡です

  みなさんは“ファスティング”という言葉をご存知ですか（・・）？　ファスティングとは断食のこと。

断食といったら、カラダには良さそうで興味はあるけど、大変そう・・・、なんとなく不安・・・など、気持ち的にマイナスな印象を受けている方も意外と多いのでは・・・？！(^^;)

　そんな方に朗報！しっかりと栄養をとりつつ、カラダに負担をかけないファスティングを知れば、心も体もスッキリ♪
今回は美容と健康に役立つヨガを組み合わせたファスティングのセミナーをご紹介！入門編なので簡単、楽しくファスティングのイロハを学べます。

　完全に何も食べないのではなく、「玄米を麹菌で発酵させた“玄米酵素ハイゲンキ”」を食べ、ヨガをしたりすることで、空腹時のイライラは感じずに過ごせます。(^-^)

 

　ヨガのインストラクターの先生はもちろん、管理栄養士も一緒にセミナーをしますので、安心！そして何より一人ではなくみんなで楽しみながら行うことで、数時間ですが充実した時間を過ごすことができます。

　解散後の入浴は大浴場の温泉付♪　いいリフレッシュになりそうですね(((o(*゜▽゜*)o)))

 

◆日時：１１月１日（日）　１１時から１５時
◆場所：かんぽの宿　酒田
　　　　山形県酒田市飯盛山３－１７－２６　　ＴＥＬ：０２３４－３１－４１２６
◇参加費　3,000円（入浴料込）
◇定員２０名（要予約）

※申込締め切り：１０月１７日（土）

 

▼▼▼申込みなどにつきましては、当社までお気軽にご連絡下さいませ（〃＾∇＾）o_彡

　　《　（有）ヤハタ美研　連絡先　》
フリーダイヤルＴＥＬ：０１２０－８０－１２２８
メール：y-biken@lapis.plala.or.jp

 

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