赤ちゃんの離乳食に玄米酵素♪～ブログNo.152

皆様、こんにちは！玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　栄養士　八幡　鮎岬（アユミ）です　

私の子供、優和（ゆうわ）が７/２０に１歳となりました

今回は、離乳食開始から食べ続けている、玄米酵素を使った離乳食のご紹介します

■「１歳になったよ～」とアピール中(＾＾)↑

 

　

■ウトウト・・・半分寝ながら食べる時もあります↑

 

離乳食の作り方は、いたって簡単

 

玄米酵素(粉末缶入)をそれぞれお皿に盛り、水を入れ、混ぜます。

　※玄米酵素を水に溶かしたまま長時間経ちますと、酵素の力が減少してしまいます。したがって、食べる直前に水を入れ、混ぜる(作る)ことがポイントです

離乳食初期は、トロトロになるように水を少し多め、離乳食中期からは塊になるように水を少なめにいれます。

 

　　◎玄米酵素とは？⇒詳しくはコチラ。

 

 また、『元気大豆２１』を玄米酵素に加えると、栄養がとれるだけでなく、まろやかな味にもなります。

分量は、付属スプーン1/2杯ずつ与えていますが、「もっと食べたい！」と言われた時は、玄米酵素は食品と同じなので食べたい分だけ与えています

 　◎元気大豆21とは？⇒詳しくはコチラ。

自慢ですが、１才になりましたが今まで風邪など病気を１度もすることなく、いつも元気いっぱい玄米酵素ハイ・ゲンキのおかげだと確信しています

 

 

**キャンペーンのお知らせ**

当社では初めてのお客様を対象に、４大特典プレゼントを行っております。(送料・各手数料無料！)

以下画像をクリックいただきますと更に詳しいプレゼント内容をご覧いただけます。宜しければご利用ください

玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　栄養士　八幡　鮎岬（あゆみ）

 

 

「ゲンキシェイク」で夏を元気に乗り切ろう！！～ブログNo.151

皆様、こんにちは！玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　栄養士　八幡です　

みなさんは今年の暑さを乗り切る対策をお考えですか

「暑いと食欲がなくなって、食事する気にならない・・・」　「どうも食べすぎてきまう、食事量を抑えたい」　「ゆっくり食事する時間がない」「減量を考えている」

・・・・・という方に朗報

 

「　水分・ビタミン・ミネラルの補給できて１分で簡単に作れる！気になるコレステロールも、これならほぼゼロ！！」

ただお水に溶いて混ぜるだけの“ゲンキシェイク”をご紹介します

■写真は元気大豆と玄米酵素スピルリナ入を混ぜた「元気シェイク」

　スピルリナが緑色をしているため、シェイクの色も緑色になっています。

　抹茶ミルクみたいで飲みやすいと大人気です

 

 

◇・・・◇・・・◇　ゲンキシェイクを“朝食の代わりとして”　◇・・・◇・・・◇

 　■元気大豆２１・・・・・・・・・・・１５ｇ（付属スプーン山盛５杯）

　　■玄米酵素（粉末タイプ）・・・９ｇ（付属スプーン山盛３杯）

　　■元気糖(きび砂糖)・・・・・・・小さじ１（お好みで加減）

　　■水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２００ｃｃ

 

◇・・・◇・・・◇　ゲンキシェイクで“食事量を抑えたい方向け”　◇・・・◇・・・◇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（食事の２０～３０分前に飲んで下さい）

 　■元気大豆２１・・・・・・・・・・・１２ｇ（付属スプーン山盛４杯）

　　■玄米酵素（粉末タイプ）・・・４ｇ（付属スプーン山盛２杯）

　　■元気糖(きび砂糖)・・・・・・小さじ１（お好みで加減）

　　■水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１８０ｃｃ

 

≪参考≫　顆粒(分包)タイプでもOKですが、顆粒の粒が溶けるのに少し時間がかかるので、溶いて飲まれる方は、粉末タイプがお勧めです。

 

 元気大豆21　とは

・・・北海道産大豆を独自製法で微粉末にしたもの。大豆特有の生臭さがなく、手軽に大豆イソフラボンなどの大豆成分を摂取できます。

　　◎元気大豆の更に詳しい説明はコチラ　⇒　元気大豆21

 

 

 玄米酵素(粉末)

・・・玄米と胚芽、表皮、カルシウムを麹菌で発酵させた玄米発酵食品。特徴は、手軽に玄米食ができること、発酵させることにより玄米の消化吸収率が良くなっていることです。

　　　◎玄米酵素の更に詳しい説明はコチラ　⇒　玄米酵素

 

　あっという間にハイッできあがり

  　食欲がない時は氷を入れて作ると、冷え冷えで美味しいですよ～

　　（　お腹が弱い方、冷えがある方は常温かぬるま湯がオススメです　)

 

 

★食べ物の質にもよりますが「消化」は想像以上にエネルギーを消費するプロセスです。
特に体が完全に目覚めていない朝は消化の負担を軽くすべき時間帯だと言われています。簡単に作れ、低カロリーで栄養素が高く消化吸収にも優れた「ゲンキシェイク」は朝の救世主です！！！

 

 

 

＊＊　余談　＊＊

百円ショップに寄ったらぜひお気に入りのシェイカーを探してみてください。

お勧めはお水のメモリがついていて、溶けたかどうか確認できる透明な容器です。

自分のお気に入りのものをみつけて元気に夏を乗り切りましょう

 

 

玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　栄養士　八幡　篤士央（としお） 　　　　　　　　　

雑誌 「ときめき旅 北海道」に掲載されました～ブログNo.150

暑い日が続いており、大人はもちろん子どもの健康もしっかり考えていかないといけないと改めて感じています

前回ご案内しました、明治大学で食育講演を行っている林賀さんの講演会『食事で変えよう！子どもの未来』　も講演会が近づくにつれ、より楽しみになってきました

※講演会：7/27(水)　山形県鶴岡市。参加費無料。　⇒詳しくはコチラ

◆子どもの発達を気に掛けていらっしゃる方。

 ◆子どもが落ち着きないなど　子どもに気になるところを感じている方にお勧めです。

 

 当日は私、玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　栄養士　八幡も参加します。もし宜しかったら一緒に勉強しましょう

 

 

 　さて、今回は　『ときめき　旅　北海道』という雑誌に、玄米酵素や（株）玄米酵素がサービスで運営している施設（洞爺健康館）が掲載されましたので、ご紹介します　　。

 

●・・●●・・・●　大自然に抱かれ健康に　＆　心豊かに精神を癒す　●・・●●・・・●

 北海道洞爺湖サミットが開催された国立公園洞爺湖。世界が認めたその絶景を見下ろす高台に建つ『洞爺健康館』は、“食事”　“運動”　“精神の癒し”の三位一体で健康へと導く実践保養所です。

　洞爺健康館では、「食は命なり」の考えのもと、自社農場で採れた安全・安心な旬の食材を使い、玄米を中心とした穀物や菜食を提供。正しい食生活を体験することができます。

　また、研修道場ではヨガや座禅、瞑想を実施。体を動かすことで健康的な体を作るでけではなく、自らを磨き修める場としても利用できます。

　８月と１０月には、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の改善に１週間の断食合宿を開催。

　北海道の雄大な大自然に包まれながら、心身ともに健康になれる『洞爺健康館』です

 

●・・●玄米酵素　「ハイ・ゲンキ」　も紹介されました●・・・●

　玄米食以上の栄養分を気軽に取れるようにと、玄米・胚芽・表皮を麹菌で発酵させて作られた玄米酵素「ハイゲンキ」。

 詳しくはコチラ ⇒　玄米酵素ハイゲンキホームページへ。 

 

 

玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　栄養士　八幡　篤士央（としお）

講演会『食事で変えよう！子どもの未来』のご案内～ブログNo.149

皆様、こんにちは！　玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　栄養士　八幡です　

 

朝、新聞を見ていたら・・・興味深い記事が載っていました（朝日新聞）

その記事の主人公は当社のある山形県にお住まいの“足あばあちゃん”

脳性小児まひで両手が生まれつき使えない足おばあちゃんは、

“手は動かないけれど、私の足は何だってできる”・・・と、左足で掃除、洗濯干し、包丁を握って夫や娘夫婦、孫たち家族７人分の食事作りなどをこなすそうです

そして知人の薦めからその半生を語る講演活動をし、勇気をみなさんにお伝えしているということ

多くの人に、勇気と感動を与え続けている足おばあちゃんの紹介でした

 

 

さてさて今回の本題に・・・

『食事』と聞くとみなさんは、どういう事を思い浮かべますか

 

私たちの体は食べ物でできていますので、良い食事に変えると良い体に変わっていきます。

しかも体だけではなく、いわゆる心も良くなります。

そして、食品添加物のとり過ぎで多動傾向が強くなる、砂糖の多量の摂取はキレやすくなる、水銀を排出させると自閉傾向が軽くなるなどの有名なお話もあります。

したがって、食事・食べ物のとり方でお子さんの成長の仕方が変化していきます

ではどんな食生活が理想なのでしょうか

  　

そんなお話を聞くことができる講演会『食事で変えよう子どもの未来』のご案内をご紹介します

講師は、発達障害児の個別指導をおこなってきた林賀吾郎さん。 

　　　　→全国の保育園・幼稚園、小・中・高・大学やPTA、学校保健部会などでも講師を務め、食育の講演会を開催している。

講師の林賀さんは、全国の公的機関、幼稚園小・中・高校・大学、有名な所では明治大学で食育講演を授業の一単位として行っています

 

 ■↑昨年、山形県で行いました食育講演が新聞に取り上げられました。

⇒上記の新聞記事の大きい画像はこちらをクリックしてください。 （PDFファイルが開きます） 

 

 

■↑明治大学で食育講演を行う林賀さん。

　　　◆子どもの発達を気に掛けていらっしゃる方

　　　◆子どもが落ち着きないなど　子どもに気になるところを感じている方にお勧めの講演会です

 

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■日時　：平成２３年７月２７日（水）　　１０：００～１１：３０

■会場　：鶴岡市総合福祉センター　「にこふる」　　（山形県）

　　　　　住所：鶴岡市泉町５－３０　　　電話：０２３５－２５－２７３１

　　　☆定員：３０名（要予約）

　　　☆参加料：無料

　　　☆参加者には、玄米酵素と玄米由来の化粧品のサンプルもプレゼントします

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→→→興味のある方、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか

　　　　

また、遠方で講演会に参加できないという方は、私、栄養士　八幡にお電話・メールいただければ、お近くの講演会をご案内いたします

親切・丁寧に対応いたします。お気軽にご連絡ください

■フリーダイヤルTEL　0120-80-1228

■メール：y-biken@lapis.plala.or.jp 

最後まで、ブログをご覧いただき、ありがとうございます 

 

 

これからも皆様の健康の一助となれるブログをアップしていきますので宜しくお願いします

 

玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研　栄養士　八幡　篤士央（としお）