こんにちは！
玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡です
今回は、インフルエンザ・風邪対策にもなる“高熱が出た時”の「からだに優しいお手当て」についてご紹介させていただきます♪
お客様より、『かぜをひいて高熱が出た時は、どうしたら良い？』というご質問を多くいただきました。
寒い日が続いているこの時期、喉や頭が痛くなり風邪をひいてお困りの方が増えてきました。
そんな時は「風邪による高熱」の時に役に立つ、簡単に作れる『梅醤番茶』の出番
（＾＾）！
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『梅醤番茶』・・・風邪になってしまった時や、熱が出る前、寒気がある、頭痛、喉が痛い場合にも有効。
風邪やインフルエンザになりたくない時にも予防となります。
【材料】 梅干：中１個 熱い番茶：１５０～２００cc 純正醤油：小さじ１杯＋1/2 生姜おろし汁：３滴。
【作り方】
①梅干の種をとり出す。
②よく梅干しをつぶす。
③醤油と生姜おろし汁を湯飲み茶碗に２滴落とす。
④熱い番茶（沸かしたて）を湯飲み茶碗に８分目ほど注ぐ。
⑤よくかき回す。
・・・完成
・・・
※ 小さいお子様の場合は、４倍に薄めたもの又は少量を与えて下さい。
※ 味加減は、お好みで濃くしたり・薄くしたりと、加減して下さいね
しょっぱいけど少しすっぱい味、私は好きで小さい頃から飲んでます。
梅醤番茶を気付いた時や外出前などに飲むと、免疫UPですよ！
また、梅醤番茶や健康についてわからないことがありましたらお気軽にお問い合わせくださいね(#^^#)/
(有)ヤハタ美研 栄養士 八幡