今日もバイト先まで朝ジョギング。昨日の銭湯で疲れが取れたように思えたけど、やっぱり太もも筋肉痛。ヨガとちがって同じ強度で毎日鍛えているとよくないみたいだから、ちょっとスピードを上げる。公園の水道を使って水をももやふくらはぎにかけて、粗熱をとり急場をしのぐ。（前に走ったときにこれをやらなかったため、１ッ週間で足がガクガクに）タイムカードはなぜか昨日と同じギリギリな時間で。本当に追い込まれないと走らないなあと実感。帰りは雨のせいにして歩く。ジムではいつもどおり体をあっためてからヨガ。お風呂では古株が風呂のお湯がぬるいだの臭いといっている。（自分もそういえばエグザスのころから通っているので４年ぐらいになる）最近、生協の白石さんではないが目安箱みたいのが設置されてお客様の声が掲示板にずらっと並べられて、その質問に丁寧に答えているが１００％満足できることなんかないのにね。おれもストレッチプレイスが人でいっぱいになっているとき、勝手にスペースを見つけてヨガやっているから怒られるかもーとヨガでせっかく伸びた筋肉がちじこまっているんじゃないかと思っています。