ホタテ、甘くておいしい。

休日は、10キロ走って、ご褒美ごはん。が最近の定番。

龍天門から足が遠のき、最近は、浜松町のパークタワーへ。

電車一本で行きやすい。前まで、天芝で、てんぷらを食べてたんだけど、

今は、濱芝のお寿司。


目の前で握ってくれるから、ぱっと食べれて、うちらにはちょうどいい。

おなかいっぱいになったところで、ロビーラウンジでゆったり。

アフタヌーンティーセットを頼んだら、三段階に分かれたケーキ、スコーン、キッシュが、ドーンと登場。
太るなーと思いながら、ランナーズダイヤリーを記入。


今月は、休み4日間で40キロ。大体、10キロ、6：30/キロ。

ハーフで5：19/キロなんだから、レースがんばってるねー。


新聞読んでて気になったことといえば、世界で10人に一人、フェイスブックやってるってこと。

70億人もいるのに、
日本では1千万人もやってないと思うから、米国では相当なんだろうね。

いろんな情報の共有って、なんか怖いね。

どこまで書いてるか知らないけどさ。

食べログもあんなことに

なってるし、自分の舌を信用するしかないね。

ほんとの出来立て食いたいのなら、家で食うのが一番。