ウェスティン 舞 寿司

走った後の栄養補給。
久しぶりに寿司を食べにウェスティン 舞へ。





久しぶりに会ったKさんに痩せた姿を披露出来て良かった。















のどぐろ！






子持ち昆布、大好き


















八角、見た目こんなんだけど、甘くておいしい。





おいしくて会話も楽しくよかった。
お腹いっぱい！

ＴＴアスリートクラブ 30km走

小雨の中、大井ふ頭中央海浜公園周辺での距離走。
キロ5分半のぺーサーに何とかついていくも10kmまでが限界。ジリジリと引き離され、速い集団には追い抜かれまくる。20kmでギブアップ。

多分２年ぶり位？の20kmだったけど、体幹を使ってなんとか走れた。ピラティスのおかげ。

いい運動になったよ。