ラン×ピラティス

休日に連続でグループレッスン受けると集中力が持たないので今日は走ってからピラティス。


品川からバシピラティス恵比寿店へ。4キロ。


陣馬山でのトレランの練習ということで。(13キロぐらいあるみたい)



走るとカロリー消費して、ピラティスがストレッチも兼ねてちょうどいい！！


骨ストレッチして走りました。