トラットリアカワナベ 大森

夕飯はトラットリアカワナベに。





前菜




イカスミのパスタ



魚は真鯛


ジンジャーエール


鶏肉のハーブ焼き


デザート




お腹いっぱい！

basiピラティス渋谷 intermediate、 tone up

珍しく土曜日のおやすみ。


昨日はflowと basic とフォームローラー。


久しぶりに１日にグループレッスンを3つも受けたので、最後の方は脱水症状が出て頭が痛くなってしまった。


今日は同じ轍を踏まないようレッスン前に大量の水分を摂取。

basi渋谷に到着。




お気に入りのインストラクターTさんのintermediateはきつくてすごい汗が吹き出す。

ピラティススイッチが押された感じ。



続けてtone upを受ける。
きついけど楽しい、そんなレッスンでした。



奥さんと待ち合わせしているので、渋谷をブラブラ。