食ったら即、脂肪。

大食い。太りやすい。
日々のこと。

仕事帰りにピラティス

2015-10-13 21:35:02 | ピラティス
西武新宿線で一本。
仕事帰りにも寄れる、バシピラティス新宿



タリーズコーヒーの５階です。



受付も広く、スタジオも広い。窓から見える風景はビルばかり。まるでマンハッタン？！活気に満ち溢れてたよ。

ベーシックのやり方もちょっと変わっていて新鮮だった。

機会があればまた行きたい。

ウェスティン 舞 寿司

2015-10-11 15:49:56 | グルメ
走った後の栄養補給。
久しぶりに寿司を食べにウェスティン 舞へ。





久しぶりに会ったKさんに痩せた姿を披露出来て良かった。















のどぐろ！






子持ち昆布、大好き


















八角、見た目こんなんだけど、甘くておいしい。





おいしくて会話も楽しくよかった。
お腹いっぱい！


ＴＴアスリートクラブ 30km走

2015-10-11 13:15:57 | ピラティス
小雨の中、大井ふ頭中央海浜公園周辺での距離走。
キロ5分半のぺーサーに何とかついていくも10kmまでが限界。ジリジリと引き離され、速い集団には追い抜かれまくる。20kmでギブアップ。

多分２年ぶり位？の20kmだったけど、体幹を使ってなんとか走れた。ピラティスのおかげ。

いい運動になったよ。

龍天門 ウェルネスランチ

2015-10-06 17:21:26 | グルメ
軽く朝ランをした後はピラティスのグループレッスンへ。
今日も身体が軽くて調子が良い。

お昼は龍天門に。



第二週限定のウェルネスランチ。


いつものドラゴンボール茶。


飲茶ワゴン。
久しぶりに見たエビのすり身を茄子ではさんだ黒豆ソース！
これがここの飲茶ワゴンで１番好き。


イカのバーベキューソース


鴨肉の甘辛炒め


秋鮭のアラ


チヤーハン


仙草ゼリー



平日１時過ぎでもいつも混んでる。



帰る頃には落ち着いてます。



夜のトラットリアカワナベ 大森

2015-10-04 21:16:01 | グルメ
休日出勤日。珍しく早く帰れて７時に大森に着いたので、トラットリアカワナベに。



シェフスペシャルコースを注文。

明日も早いのでお酒は止めてジンジャーエールとブラッドオレンジ


前菜。お気に入りの鴨肉のスモークも。


夜はバケットだそうです。


桜エビとルッコラのパスタ


ジンジャーエールとグループフルーツジュース



カジキマグロのソテー



イベリコ豚バルサミコソース



デザート。全部美味しい！



コーヒー



美味しかった。お腹いっぱい。



トラットリアカワナベ 大森

2015-10-03 12:34:52 | グルメ
朝ランとピラティス(マジックサークル)で体を絞った後、近所のカワナベに。



前菜



フォカッチャ。


サラダ


鶏肉とキノコ、水菜のパスタ


フランボワーズシャーベットとキャラメルレアチーズケーキ




午後は奥さんとセミプライベートレッスン。

飽きっぽい自分がピラティス続けているのは、食事の量を減らさなくても痩せられたから。
太って着れなくなっていた服も、また着れるようになってよかった。