夜型の子

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フリーダム進学教室　夏期講習のお知らせ
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塾が終わるのも遅いし、そこからご飯を食べて、お風呂に入って、と思ったら、学校の宿題があった、とか。

あるいは塾の宿題を始めたり･･･。

つい、いろいろやっているうちに1時、2時になってしまっている。

まあ、確かにそういう子はいるでしょう。

ただ朝学校に行かないといけないので、そうなると明らかに睡眠時間が不足する。その分、小学校で寝ていたりするのでしょうが、いずれにしても午前中はぼーっとしていることになる。

それでもまあ、今までは何とかなっているのかもしれませんが、夏に同じ事をやってしまうと、午前中学校がない分、そのまま寝てしまうことになったりする。

その後塾の講習になってしまって、結局時計は半日以上ずれたままになってしまうと、あまり効率良く時間が使えなくなる可能性はあります。

これが中学生や高校生ならそれなりに身体ができてくるから、それでも何とかなるところはあるのですが、小学生はまだ十分に体力がない。

だからやはりあまり夜遅くならないようにすることが大事でしょう。夏はぜひ朝型に切り替えて、午前中の時間は上手に使ってください。

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