9.水／同じことを繰り返す

【停滞ではない】

ブログ　「食いしんぼsanaの舌の記憶」で

「同じことを繰り返すことは決して停滞だけじゃない。逆に大きくなっていくんだ。バウムクーヘンみたいに。」

と言う記述に感動した。

まさにに俺の筋トレ‼️

筋トレはほぼ同じことの繰り返し。

そして、バームクーヘンのように少しずつ筋肉を太くしていく…元気をいただいた❣️

頑張ろう❣️

体重とほぼ同じ65kg×５回成功‼️

今日もありがとうございました🤣