栄養と睡眠...

お驚き...12.3℃の朝、なのに6:30目覚めで...そのまま起床、はばかりへ。
30分早く寝たので、丁度理想的な7Ｈ睡眠だった･･･けど寝起き悪し！。
栄養と睡眠の確保が大事、免疫力が弱いと･･･ｳｲﾙｽに負けちゃう。

朝食は食パンを2枚で簡単に済ませた･･･満腹。
早々に妻は外出、私は国会中継を見て過ごすことぐらいだぁ。
自損で車にキズを入れ修理が必要と妻から...11:39、どうなることか？。
何をする時も気を緩めず行動、色々考えず今するべきことに集中したい。

妻は、損傷した車の修理は金曜日になった..と言って戻る、
いつもの総菜屋さんに寄り、昼飯の弁当を買って来た！。
　
動かずエネルギーの消費をしない私は半分だけ食べる･･･腹八分。

午後も国会中継を見る、予算委員会公聴会...特に医師の公述内容が
的確なものだった、疑問に感じていたことが明確になりｽｯｷﾘした。
PCR検査能力の原因、一斉休校の是非etc.･･･政権交代を望む！。

晩酌・晩飯を済ませた、昼飯の弁当の残り半分を食べ･･･満腹に！。

風呂を済ませ、報道番組を...新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽの感染状況は？。
特措法改正、「国会の事前承認」の追加で成立か･･･何故この期に及んで？。

何もする気になれずヤバい日々、気持ちも凹んだまま晴れず！。
明朝は6℃、9:00頃から晴れへ西風6ｍが気になる...12:00～16:00まで！。.

さて寝る...消化器官だけは丈夫、浅い夢へ又明日。
食欲があるから頑張れる、見えない夢に向かって...ひた走るだけ･･･