常習犯の...

▲4℃の朝、SOS2回が定着して常習犯の...6:35起床、はばかりへ。
寒くて面倒臭くなったSOS、5分間の寝坊助さんも当たり前になる。

終日晴れの予報かと思ったら午後は曇り、感染対策を...
毎度刻み長ネギやらをまぶし、納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
まだ日差しがあり寒いけど風が無いので穏やかそう、このままで！。

暇に任せゴミ箱作り、長野市広報も不要となり...15ヶも折る！。
　
目覚まし用ガラケーを充電しながら終了、この後みかん食べテイシン治療する。

昼食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
外は4℃でもう陽射しは無く冷え込んで来た、▲3.9℃へ向かう。

PCと睨めっこしては何だかんだで時を過し、夕暮れを迎えた...
晩飯は、鶏モモ肉の照り焼きをキャベツと食べ...腹九分。
食べてばかりだが、消化器官は老い知らずの超達者で助かる。

19:00から全日本ﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄ選手権が始まり、観戦する。
途中風呂を済ませた、今日も温まっただけの短浴...外は▲1℃。
放送時間延長で22:00過ぎに終了、最後は報ステを見て締める。

規則正しい生活をしてるのに、右膝痛は癒えず疲労も抜けない...
血圧も上昇気味で冴えない日々、さて寝る...浅い夢へ又明日。
日曜日は雪マークだね...泣きっ面に蜂、朝から雪かきを覚悟しないと･･･