期待する夢...

氷点下0.5℃の朝、真夜中2:38のSOSで･･･7:00起床、はばかりへ。
SOSの後は必ず白湯を飲み、その後は何やら夢を･･･初夢か？。
期待する夢 ではなくて残念だぁ、もう忘れたつまらぬ夢でした。

食パン2枚の朝食ではなく...餅2ヶを食べ簡単に済ませ、腹八分。
今日は復路、8:00号砲の箱根大学駅伝をTV観戦する...外は△1℃。

駅伝中継を見ながら、朝食べなかった食パン2枚の昼食を済ませた。
外は4℃で穏やかそう...三が日最後の日...過ぎて見ればもう3日。

しっかり着込んで防寒対策をしているが手足が冷えて...
顔が紅潮して具合の悪い日々が相変わらず続く、2022年！。
　
血圧を気にする毎日、間食で食べ過ぎ気味の運動不足で...改善困難。

晩飯は、妻が買って来たｽｰﾊﾟｰの寿司ｾｯﾄ8貫を食べ...超満腹。
それでもこれが最後のﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ...惜しみつつ味わい楽しむ！。
　
おのお婆ちゃんにと計画した最後の1ﾊﾟｯｸ ...ｷｬﾝｾﾙで叶わず残念だった。

風呂を済ませた、身体を温めると後はｶﾗｽの行水で...10分程度。
TVは正月番組で見るもの無し、長い夜はPCと睨めっこで過ごす。
明朝は雪降りで△2℃、雪は降ったり止んだり...積雪10cmとか？。

楽しい時の時間は直ぐに流れる...けど幸せ 、今は何をしても
直ぐに疲れる...懐メロ聴いても画面を凝視するので目が疲れて！。
自分の体調と相談してｺﾝﾄﾛｰﾙが必要、年を重ね･･･無理は禁物だね。

疲れた時に寝ればいいのに...融通のきかない、ある意味...四角四面な
A型の性格が邪魔をして、身体に負担をかけてるカモ...昔からそう。

やっとその時がやって来た、さて寝る...浅い夢へ又明日。
8H睡眠は無理と思ったが意外と寝れることに...感謝、神経が疲れているのだろう･･･