2019.1.31(木)小雨一時みぞれ
10時から【てんがらもんラジオ】さんを聴く♪
アルツハイマーの早期発症を防ぐ。検査は血液検査で早期発見ができると。
あらまぁ、私も手が温かいわぁ。
朝の光を浴びるとよい。そういえば、母は畑の野菜も朝の光が大事だと言っていた。
脳トレーニングで「まちがいさがし」
野菜や料理などの名前を10個口に出したり、書き出したり、絵に描いてもよい
年配の人でもABCを知っている人は多いのではないでしょうか。
「防災防犯コーナー」
「火事だ~!」と火事を発見したらまずは、大きな声で叫ぶ。(ちなみに私はあるイベントの大声大会で叫んで、1位になったことがあった。防災関係の主催者に「この大きな声をいかして災害を知らせてください」と言われたのだった。)←ブログに何回か書いていたが(^^ゞ
ストーブの上には絶対に洗濯物は干さないこと。などなど
20歳年上の先輩から電話。
「あのねぇ・・辛いことがあってねぇ。落ち込んでいたの・・・」と元気のない声だった。話しを聞くと辛いことが重なったと話してくれた。
「それは辛かったですねぇ」と私。
1時間ほどおしゃべりして最後の方に、「今日ね、ラジオでメッセージを読んでもらってリクエスト曲もかけてもらったの。そのリクエスト曲を聴いたら涙出そうになったの」とも。
「夕方、聞きのがしサービスで聴いいてみますね」と私。
熱帯魚、トイレの芳香剤、牡蠣、1歳年下の友人の息子さん、お孫さんの海外研修、もう一人の孫さんが、NHKテレビのダンス番組に、ちょっと出演したことなどなど。
先輩は、「2月は、あちらこちらと出かける用事があるから」と少し前向きになったようで、良かった。
午後、予約していた歯医者。
その後、パステル用の画用紙をカットしてもらうために、ある印刷所さんへ。
15センチ四方正方形と、はがきサイズと長方形にカットしてもらった。
夜、タイムフリーで先輩のメッセージとリクエストを聴いた、私まで涙がでそうに・・
※追記
hiroさんの折本を見て、真似て己書風に描いてみた。楽しかった♪