朝歩いてます。

朝5時の日の出🌄

昼間は暑くて外にでれないので、毎朝5時頃から歩くようにしてます。

お弁当がある平日は30分程、連休に入ってからは1時間半。朝日を避けて日陰をグルグル歩きます。

ズッキーニのお花もお目覚め。

今年はズッキーニが生り年みたいね。

ムスコ、台所に顔を出して「またズッキーニ料理かよ。でもまゴーヤよりいいか」

ズッキーニに紛れて、チーズ焼きにも、ラタトゥイユ風にもゴーヤは仕込まれてますけどね😁

ズッキーニ、ゴーヤ、鳥挽き肉のカレー塩コショウ炒め。

焦がし気味のシシトウの南蛮味噌。焼きおにぎりとか、冷奴にいいね！

鰈の煮汁で、鶏もも肉、蒟蒻と鳥挽き肉を入れた袋煮、最後はきんぴらゴボウを炒め煮して使い果たしました。エコに満足。

暑いとはいえ、家中の窓を開け放つと水田を渡る涼しい風が入り、簾で日差しを遮れば、扇風機のみでエアコン使わず過ごしています。

が、休憩ばかりで家事がいっこうに進まず。

夕方、畑にミョウガの収穫に。

今回は40個くらいかな。

しばらく水に晒してゴミを取り除きます。

これからミョウガ三昧楽しもう。素麺の薬味、甘酢漬け、山形ダシ…。

オリンピック開会式、始まりましたね。

普段ほとんどテレビを観ないこどもたちも珍しくダイニングに集まり、一緒にテレビ観戦。お祭りですね。