おでかけ大好き

お金のかからないおでかけ&ささやかな幸せ&読書など。毎日楽しいことばかりだといいのにな。

ひーまんショック

2015-08-31 14:56:45 | 家ごはん


休日の夕食は、せめて大きいお皿で、(スペースに)余裕あるっぽく。

サラダには、モッツァレラチーズ。

ゴーヤツナ炒め、ナス梅味噌炒め、かぼちゃの塩煮。

鶏もも肉塩麹焼き。魚焼きグリルで弱火で焼くと、中はジューシー皮はパリッと。やっぱり焦げるけど。

里芋、こんにゃく、油揚げ煮。

めんつゆの残りでトマトの炊き込みご飯。

お味噌汁は、豆腐、ワカメ、しめじのみじん切りかな。

人間ドッグが近づいてきたので、食事に気をつけなくては。

甘いもの、しばらく我慢。

この間のマッターホーンは特別!

そういうときに限って甘いものの頂きモノが続く。

果物もおいしい季節。

涼しくなって食欲も増進。

夏休みの昼食、ほぼほぼ麺類で炭水化物取りすぎてるよ。

雨続きでウォーキングもしてない。自宅階段10往復とか効果あるかな?

草取りでしゃがむのだって、多少は運動?

短期集中で摂生!と宣言して頑張ります。








雨の休日

2015-08-30 13:19:33 | 本に暮らす


雨なので、食料買い出し、常備菜作りの後は、ゴロゴロしています。

買い出しは基本日曜日。

オットが一緒だと重いもの持ってくれるのでたくさん買える(^O^)v

買い物に行きたがらないこどもたち、留守中に掃除機&モップかけすれば、午後はゲームOKと契約。

ちゃんとやったかは、本人たちと神のみぞ知る。母は知らぬ。


常備菜は、鮪のアラ煮。

鶏胸肉の塩酒蒸し。

それらの汁を使った、人参、ネギ、挽き肉、えのき茸を入れたおから。食べ飽きた人参しりしりを再利用しました。

お昼は、

小松菜を茹で、お昼の明太子スパにのっけ。

サラダは、長芋とキュウリ、茗荷を千切りにして、かつお節とポン酢で。


昨日の夕方、雨上がりはこどもたちの木工?の片付けをさせがてら、草取り。

こどもたちにも、「ひとり20本草取り~始め」と声をかけると、

あらま、結構すっきりしましたよ。

雨上がりに、こどもの人数多いときはゲーム感覚でオススメかも。


最近の読書は

意図せずどれも観てない映画の原作シリーズ。

「横道世之介」吉田修一

青春がバブル期だったアラフォー~アラフィフ世代には、懐かしい青春もの。

最後はなんだかなぁって感じだけど、吉田さんもこんな温和な話あるんだね。


「ISOLA」貴志祐介

多重人格ホラーです。貴志さんは、精神心理学系がお得意なのかな。「黒い家」の印象が強く、ブラックなイメージ。また「新世界より」の世界観の話書いてくれないかな。


「最後の命」「惑いの森」中村文則

「教団X」までに、中村さんをなるべく読んでおこうかと。

中村さんのタイトルは本文と直接リンクしてないような。
理解できてないだけかも。

「惑いの森」は、ネットエッセイらしい、ブラックショートで読みやすく、作者の自虐ネタににんまり。目の下の隈からビームって…作者の画像をググりましたよ。ホント、クマさんだった(o^^o)


「むかしのはなし」三浦しをん

多分再読。あちこち読んだことあると思いながら。

終末期ネタで繋ぐ短編。伊坂さんの「終末のフール」と比べて読むのも一興かな。


今回一番オススメは、

「長いお別れ」中島京子

老人介護にあたふたする家族ものなんだけど、ユーモアのある上品さがいい。

「小さいおうち」も戦争下の庶民を書きながらも、悲惨さよりも日々の幸せ、驚き、不安が、現実的で愛しかった。

辛い現状のなかでも、泣き笑いしたり、幸せをみつけるのが人間らしいなと。


今読んでるのは、

「二人写楽」利根川忠

今度浮世絵展を見に行くので、予習です。

最近、日本画マイブームかしら。

食い道楽もたいがいにして、日本画探索にふらり旅にいっちゃうか!?


今雨あがってるかな?

ゴロゴロも疲れるから、20本だけ草取りしてこようかな。








なんだかしらん

2015-08-29 16:16:16 | モノ


友人との邂逅を終えて帰宅すると、こどもがいっぱいいた。

習い事が雨で不燃焼だった、こどもたちの友達が、

昼ご飯にカップ麺持って遊びに来て、

こどもたちにはオットが素麺や常備菜で食べさせておいてくれてらしい。

感謝(^人^)

それにしても、雨が上がったなら外にいけ~。

最近はおやつを出すと、自主的にデッキにでていく人たち。

正しい習慣である。

男女異年齢のこどもたちが、意外と楽しげにお店屋さんごっこ風鬼ごっこ変移?をしたり、

それぞれデッキに足を投げ出してくだらないことをしゃべりながら、飲み食いしてるのをみると微笑ましい。

今は外でトンテンカンテンはじめました。






何にねるわけでもない、わけわからんことしてるわ。

手足を使うのはよいのではないか?

夏休みの工作にこういうことすればいいじゃんね。

目的がない無駄なことは、自主的に始め、頓挫しないよね。不思議。












マッターホーン

2015-08-29 15:54:56 | ケ・リコ(おいし~)


久々に近所にいながらほとんど会わない友人と待ち合わせて、

マッターホーンでお茶。

働いてる友人は週末しか空いてないし、

子持ちは週末が多忙。

こどもたちが習い事に行ってるニッチな時間に。

と、思ったら、方向音痴デラックスな友人は、超近所の喫茶店に来れず。

んー、私の説明では、やっぱり分かってなかったか。

地元を知らない人に地理を説明するのって難しい。

今時、スマホやPC、ナビで店名や電話番号だけでOKと思ったのになぁ。

ナビもヒトも古いと情報も古い?

携帯電話の恩恵で、なんとか落ち合えました。

お店に入ったタイミングで、こどもたち、雨のため練習中止のメール。

雨で農作業中断されたオットと連絡とれて、

こどもたちを迎えにいってくれて助かりましたよ。

一安心して、お昼を忘れて三時間ほどしゃべくりまくりました。

仕事も文明の利器も、生きていくのに必要最低限にほどほどで。

と、アラフォー~アラフィフ世代の結論です。

同窓会をすると脳が活性化するとのデータあり。

昔のことを一緒に話し出すと、どんどん記憶や感情が蘇ってくるのがいいのよね。

もはやしゃべってストレス解消というより、脳トレとしての友人との邂逅です。

そういえば、生クリームかき氷ってのがありましたよ。

マッターホーン洋菓子店・カフェ | Matterhorn


生クリーム好きの方、夏の終わらぬうちにいかが?





夏の名残

2015-08-28 15:08:45 | 日々喃々


雨が上がったので、ナッパちんにせがまれて、プールへ。

菊川無料プールは、先週終了だそうで(゜◇゜)ガーン

安養寺にきました。一時間程度しか入れないけど。

ナッパちんはおろしたての、

お友達とイロチのオソロな水着でるんるん。

上のロビーで待ってることに。

事務所の方に、どんなプール設備が希望かとか、他にどんな施設にいくかと、聞かれましたよ。

設備はしょぼくてもいいので、

こどもたちだけで通える距離に、無料のプールがいいわぁ。

田舎には無理だけど。



建物内よりも、風が抜ける屋外の日影は、心地よい涼しさ。

夏の名残を満喫。

そしてまだ眠い( ´ρ`)。o ○