問題はつきつめない笑。

・問題は、つきつめない笑。

 

 

おはようございます！ゆるりり溝口です。週末のお仕事も終わって一段落です。

 

今日は午後からオリジナルアロマネックレスのお披露目お茶会

朝から皆さんにお出しするスイーツ作りの仕込み完了！でブログタイム。

 

色んな現場で、色んな方達と一緒にお仕事をさせてもらっていますが、

最近はますます楽しく感じるのですよね〜。

 

で、色んな原因があるけどその中の一つに

「物事を深刻に考えるのをやめた」

というのがありました。

 

以前はもやもやする事が何かあったら、それをすっきり解消したいが故に、

原因を突き止めたい、白黒はっきりさせたい！

誰が悪いのかジャッジ！正しい正解をしりたい！

 

、、とかに膨大なエネルギー注いでました笑。

 

でもね〜、一生懸命したところで、特に解消も解決もしませんでした。

誰が悪い！正しい！とか決めた所で、後味悪くてしょうがないし、

幸福感もぜんぜん感じないしね〜。

 

ある時から「！？」な出来事がやってきたら、

その原因を誰かの中や、外側に探すんじゃなくて、

自分の物事の捉え方にあるものだ、、と思ってみるようになりました。

 

「どうにもならないことを、無理に決めつけようとしてるな」

「はっきりさせないと、落ち着かなくて不安なんだな〜」

 

こんな感じで、自分のネガティブな気持ちにまずきづいて、

ちゃんと受け止めてあげると、とりあえず安心するんですね。

 

「無理になんとかしようとしなくても大丈夫。ちゃんと守られてるから

いい形になるようになる！」

 

と最後はそんな感じで自然に思えるようになる、を意識的に

繰り返します。

 

（先にちゃんとネガティブを受け止める、を避けたくて

いきなり平静を装おうとしようとしてもウソになっちゃうので注意。笑）

 

そうすると、問題が「解決する」のではなくて、自然に

「こだわってたことが、自分的になんだかどうでもよくなる」。

「こだわってたことが、ばかばかしく思える」。

だけ。

 

時にはとことん悩んであきらめるのもありですよね。

ちょっとしたもやもやだったら、私はこんな感じで

気分すっきり！なので、

 

悩む事に消耗してたエネルギーを

楽しい方へ使える感じに自分をもっていっています

 いい歳なので、楽しくない事にムダなエネルギーをこれ以上使いたくない！

と切実に思うので笑。

 

よかったらお試し下さい笑。

それでは、皆様きょうも最高に楽しい一日をお過ごし下さいね！

 

 

 

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