★きょうのごはん【10月18日(金)】祝!! 普通ごはん^^

【朝ごはん　07:34】　献立は、米飯、みそ汁(タマネギ、麩)、いわしの梅煮、ボイルグリーンアスパラ、ナスのひたし、焼き海苔、醤油、牛乳です。

　これが、柔らかごはんの最後となりました^^

【脱走】　ホットブレンド(S)と共にどらやきロールアイス　バニラ(熱量192kcal、JPY151.-Nett)。

【ランチ　12:20】　＼(^O^)／ごはんが普通ごはんになりました!!

　献立は、米飯、海老薄くず掛け、厚焼き卵、オクラ添え、ワケギぬた和え、ジョア、海苔佃煮です。

　ぐちゃぐちゃしない“ごはん”って、美味しーい^^

【晩ごはん　18:21】

　献立は、米飯、ポークソテーフィンランド、人参グラッセ、南瓜サラダ、小松菜のひたし、冷や奴、醤油、りんご缶です。

　このポークソテー、結構美味しいかもw　バターのような香りがしますが、乳製品を使うところから“フィンランド”と名付けられているのでしょうか^^

【脱走】　「お肉の後には、やっぱりコーヒーでしょ^^」と脱走^^　ホットブレンド(S)とデビルズチョコケーキ(熱量407kcal、JPY239.-+)をいただきました。コレ、悪魔のチョコケーキなのです(笑)が、悪魔的なおいしさと副題が付いています^^　実は、悪魔的なカロリーでもあったことに、いただくときに知りました^^;　でも、美味しかったなぁ(#^_^#)

※　５時起床。６時半に朝の検温。
　８時半、朝の回診。間に合えば、ランチからごはんがふつうごはんに戻れるかも＼(^O^)／
　９時半過ぎ。日勤担当の看護師さん、体温と血圧。
　11時シャワー。
　きょうは、ヨメはんは来られないので、一人寂しいランチタイム^^;　でも、前述のように、普通ごはんになりましたので、良く噛みしめていただきました^^
　午後は、本を読んだり、ウトウトしたり……。

　きょうは、約3,000歩(約2,000m)歩きました。

【2019年10月】

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★ケニア航空(KQ / KQA)B788【5Y-KZG】

　ケニア共和国のフラッグキャリア、Kenya Airwaysのドリームライナーです。
　このときは、KQ886便として広州白雲国際空港へのフライトでした。

　お気を付けて行ってらっしゃい(^_^)/~~

【2019年８月　バンコク・スワンナプーム国際空港】

【ノート】
เคนยาแอร์（けにあ　えー)(KQ / KQA)
Kenya Airways
ケニア航空
肯尼亚航空

5Y-KZG
B787-8
KQ886　BKK1529 → CAN1907

BKK / VTBS

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■【便利商店麺麭】[ランチP]ケバブとタンドリーチキン風味(YC)

【ランチパック　ケバブとタンドリーチキン風味　JPY168.-+】

　少々お値段高めのランチパックではありますが、時折見掛ける「二つの味が楽しめます」的なランチパックです。
　なお、本品はウォルト・ディズニー・ジャパン(株)との契約により、山崎製パン(株)が企画販売するものだそうです。

　包装の中は、こんなカンジ^^
　左側はタンドリーチキン風味、右側の刻印入りがケバブになります。

　タンドリーチキン風味。
　甘口ですねぇ^^　鶏がそのまま入っているのではなく、“風のフィリング”ですからねぇ^^;　歯応えもそれなりなので、味だけではそうとは気付けないかもしれません。ただ、甘口ではありますが、噛みしめているとちゃんとスパイス感も漂ってきます^^　なお、鶏肉は挽き肉使用とのことです。

　ケバブ。
　こちらはチキンよりもスパイシーな感じです。スパイス感を感じます。？と思って原材料を見ると、トマトペーストがありました。結構、トマト感が強く感じられます。あと、ケバブは本来羊肉ですが、こちらは牛バラ肉とのことです。

　……見た目、区別が付きにくい“ケバブ”と“チキン”です。この記事でも、画像を取り違えていないとよいのですが^^;

　今回の判定は★★★＋^^

【2019年】

【ノート】
ランチパック　ケバブとタンドリーチキン風味

コード：4903110062110
名　称：調理パン
内容量：２個
熱　量：ケバブ103kcal(１個当たり)

　タンドリーチキン風味102kcal(１個当たり)

製造者：山崎製パン(株)千葉工場(YC)

　東京都千代田区岩本町3-10-1
　0120-811-114

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★【便利商店小吃】生チョコのもちもちクレープ by デザートランド

【生チョコのもちもちクレープ　JPY158.-+】

　入院した晩、はじめての脱走で手にしたファミマスイーツの商品です^^

　包装の中は、こんなカンジ^^
　これ、スゴイです^^　生地が、ホント、偽りなくモチモチですよ^^

　寄ってみると、こんなカンジ^^
　折りたたまれていて、非常に持ちやすいですね。摘まみやすい。お口に運びやすい^^

　カプッて齧り付いてみると、こんなカンジ^^
　生地は、もちもちなだけではなくて、とてもフワッてしています。チョコが一面に入っています。そして、ホイップクリームもしっかりと^^
　とても濃厚なのに、お味はくどすぎず。程よい甘さであっという間になくなってしまいました。

　でね、難点もあります^^;　あっけなさ過ぎるんです(爆)　はっきり言って、１個では足りないンです!!(核爆)

　今回の判定は★★★★＋^^

【2019年10月】

【ノート】
生チョコのもちもちクレープ

コード：4907258000515
名　称：洋生菓子
内容量：１個
熱　量：237kcal(１個当り)
製造者：(株)デザートランド

　横浜市港北区新羽町2099
　0120-454-801

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