★きょうのごはん【10月20日(日)】

【朝ごはん　07:34】

　献立は、米飯、みそ汁(タマネギ、ワカメ)、ロースハム、サラダ菜、青梗菜煮浸し、ふりかけ(かつお)、牛乳です。

【脱走】　いつものホットブレンド(S)とふんわりもちっと　つぶあんドーナツ(PASCO。熱量380kcal、JPY110.-+)。とっても美味しいドーナツでした^^

【ランチ　12:20】

　やったぁ、コロッケです!!　アジフライです!!　久々の揚げ物です^^　献立は、米飯、あじフライ、カニクリームコロッケ、ボイルブロッコリー、ソース、小松菜和風ドレッシング和え、カブのゆかり和えです。

　ヨメはんがランチに来ました。

【脱走】　いつものホットブレンド(S)ともちもちとしたデニッシュ(パンプキン)(ヤマザキ・安城工場。熱量361kcal、JPY119.-+)。

【晩ごはん　18:07】　わーい、ハンバーグだぁ＼(^O^)／　

　献立は、米飯、照り焼きハンバーグ、ボイル絹さや、キャベツとエビの辛子醤油和え、オクラひたし、冷や奴、醤油、オレンジです。



　デザートは、ヨメはんが置いていったシャインマスカット^^

【脱走】　朝ごはんのときに飲み残した牛乳とナッツのコクと香ばしさ　チョコホイップパンケーキ(PASCO。熱量191kcal(１個当たり)、JPY128.-+)。

★きょうは、ちょっとカロリー取り過ぎましたねぇ……^^;★

※こんな一日でした^^
　６時前に起床。
　６時15分、夜勤さんによる体温／ほか計測。体温、最初34度台。低すぎると２回測り直すも、34.5度～34.8度。ま、平熱は35度台前半なんですけどね^^;　週に１回の体重も測定。おぉ、80kg割ってるじゃん^^　この後、病院の周りをぐるり一周。
　10時、日勤さんによる体温／ほか計測。今度の体温は、36度台と高値安定^^;
　13時、シャワー。
　14時、ヨメはんが帰ってからは本を読みながらウトウト……。
　17時過ぎ、夜勤さんによる体温／ほか計測。

　きょうは、約3,000歩(約2,000m)歩きました。

【2019年10月】

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台風19号災害で被災された皆さまに
衷心よりお見舞い申し上げます

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★タイ・ベトジェットエア(VZ / TVJ)A322【HS-VKG】

　ベトナムのニューエイジLCC、ベトジェットのタイ王国国内線です。
　まだ、タイ王国ではチャーター便？　だった頃に、スワンナプーム空港で一番機(HS-VKA)を見掛けたことがあります。見比べると、今の機体にはTHAILANDの文字は入らないことが分かります。
　2019年10月27日から、親会社のベトジェットがダナン～東京／羽田間に就航予定です。

　ベトジェットが大阪／関西へ就航する記事、★ベトジェット、日本就航へ(2018年７月)は → こちら
　バンコク／スワンナプームでHS-VKAを見掛けた記事、★ベトジェットエア(VJ)【HS-VKA】(2015年８月)は → こちら

【2019年8月　バンコク・スワンナプーム空港】

【ノート】
ไทยเวียดเจ็ทแอร์（たい　うぇっ　ちぇっ　えー)（VZ / TVJ）
VietJet Air
ベトジェットエア
越南抽氣

Airbus A321-200
HS-VKG

BKK / VTBS

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★【便利商店小吃】サツマイモ特集⑥安納芋のプリン by ロピア

【クリームほおばる　安納芋のプリン　JPY239.-+】

　ホント、サツマイモの美味しい季節ですよねぇ^^　特に今年は、濃厚な甘みで知られる安納芋を使ったスイーツが目白押しで^^

　今回は、10月15日の脱走デザートでお届けしたプリンです^^(★きょうのごはん【10月15日(水)】の記事は → こちら)

　名付けて、クリームほおばる　安納芋のプリン^^　期待しちゃいますo(^o^)o
　北海道産生クリームをブレンドしたホイップと、種子島産安納芋の焼き芋ペーストを使用した安納芋ホイップが使われているそうです。

　蓋を取ると、こんなカンジ^^
　ホイップクリーム、安納芋ホイップ、焼き芋ペーストのプリンと、層をなしています^^

　寄ってみると、こんなカンジ^^



　看板に偽りのないたっぷりのクリーム、ねっとり甘い、濃厚な芋のペースト。「食べた」感満載の一品でした^^
　是非、また(^.^)v

　今回の判定は★★★★＋^^

【2019年10月】

【ノート】
クリームほおばる　安納芋のプリン

コード：4589988983964
名　称：洋生菓子
内容量：１個
熱　量：265kcal(１個当り)
製造者：(株)ロピア

　愛知県清須市下津町北下河原1-4
　0120-22-3080(09:00～17:00)

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