座って自分が何を感じているか、にきちんと向き合う。
そうすると何点か気になって落ち着いて座れない、と(自分が)言っている。
少し開いたドアをきちんと閉めたいし
喉が乾いているからお茶を飲みたいし
ラップトップでやりかけの仕事が気になる
違うな。
これこれこうだから落ち着かないんじゃない
落ち着かないから、気になるんだ。
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