紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 野菜サンドイッチ、オレンジリング、おから、珈琲（HOT）
昼食 トマト煮
夕食 トマト煮、パン
早朝 あんパンよりだより、珈琲（HOT）
朝食 ピザトースト、珈琲（HOT）
昼食 そうめん（ネギ、バジル、自家製）、くず餅（亀々堂、吉野本葛）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーまずねー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー自分をー自分の周りをーピカピカにー磨くーキラキラ
輝かせるー輝きだすとーあら不思議ー凛としたー陽の気をー発してくれるーびっくりーふーんー面白いー陽の気のパワー―いただくーありがたいー気のーシャワーー滝行
(２）
TV－三谷幸喜ーずっとーずっとー自粛生活ーこれからもー自粛生活ーボクにー頼らないで下さいー後ろからーついてこないで下さいーアハハ！ー面白いー良いよねー大好き
(３）
TV－日本ー出る杭は打たれるーアメリカー出る杭じやないとー生きていけないーインプローインプロビゼーションー即興ー必要ー毎日ー毎日ー自分をー磨くべしーだよね
(４）
TV－竹内栖鳳ー写意を究めるー省筆ーへーー知らなかった
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー素振りー練習ー繰り返すーフィニッシューまでー振り切るーピタッとー静止するー３SECー歌舞伎のー型ーみえ
（２）
ボールをー打ち分けるー低い軌道ー高い軌道ー打ち分けるー面白いークラブ選択ーウッドー低い軌道ーユーティリティーアイアンー高い軌道ー面白いー愉しい
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ーエンジンフィールーエンジン吹きあがりー今がー最高ーエンジン音ー低速ー獅子のー咆哮ー官能的ー快感ーうきうきー大好きさ
（２）
ピットインードライブレコーダー装着するーバックミラー式ー後方ー視野ー拡がるー夕方もー明るいーメリットー目標がー小さく―離れてー見えるーデメリット
ラブテク
（１）
スマフォの中のー可愛いーキュートなー笑顔ー華奢な背中ー見つめるー可愛いーキュートなーキミのー笑顔ー逢えるからねーシュミレーションー毎日ー毎日ー愉しい＝OF
キミとーそっくりー小さいー顔ー顎のーラインー伸ばしたー白いー色っぽいー腕ー細いー肩ーため息ー大好きー知らんぷりしてー挨拶ーどきどきーわくわくーもー大好き=MO
(２）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好きーキミがー住むからー名古屋の街ー大好き＝AT
（３）
いつもーいつもー気になってるーキミー硝子細工みたいにーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういーキミがー大好きーぱったりー今日ー逢えるかもねー予感あるよ
キミのー産まれたー佐世保のー港街ー弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー大好きなーシンボルマウンテン＝NO