まど みちお

　まど みちお　さん、、、、、、


　　ぞうさん、　ぞうさん、　おはながながいのね、　そうよ、　かあさんも、　ながいのよ


　　
　　いちねんせいになったら、　いちねんせいになったら、　ともだちひゃくにんできるかな、、、、、


　　
　　ポケットのなかには、ビスケットがひとつ、　　ポケットをたたくと、ビスケットはふたつ、、、、、



　　　　　誰もが口ずさめる歌の作詞者、、、、、


　　歴史の奇跡、というか、驚くことに、現代にご存命であられる。


　　　満 101 才、、、、、


　　健康の秘訣は、、、、、、　


　　肉をいっさい食べない。　魚は青魚が主体。　油物を控える。　野菜中心。


　　　そして、人と接したら、必ず、ニコッとする。


　　僕も、3ヶ月間で 8 kg のダイエットが実を結び、昨日健康診断で、ほぼ全ての検査項目にA判定をもらった。


　お医者さんに　　「 野村さん～　すばらしい。　実にすばらしい。」　とお褒めいただいた。


　　　　　　　　野菜中心の食生活、、、、、これにつきる　！！！！！