写真は夕食メニュー
納豆おろし月見そば
茹でたミミガーとたまねぎのポン酢あえ。
ひじき
ポイントは、、、、、、
ひじき、ミネラルとビタミンの宝庫。「 ひじきを食べると髪の毛が増える 」に医学的根拠はないようだ。
ミミガー（豚の耳）、コリコリ感がたまらない。コラーゲンの宝庫。
回想、、、、、
まずまずの食生活を送れた。 健康診断の結果に甘んじない。
妥協せず、日々の努力を続けられるか、イチローになれるか、清原で終わるか、はそこにある。
郷ひろみが、あの体系を維持できてるのは、弛まぬ日々努力の賜物である。
「 太った豚になるな。やせたソクラテスになれ。」 その昔、東大の総長が口にした言葉が頭をよぎる。
現在の体重
89.2 kg
１週間で 0.5 kg の減量 トータルで 8.2 kg の減量
納豆おろし月見そば
茹でたミミガーとたまねぎのポン酢あえ。
ひじき
ポイントは、、、、、、
ひじき、ミネラルとビタミンの宝庫。「 ひじきを食べると髪の毛が増える 」に医学的根拠はないようだ。
ミミガー（豚の耳）、コリコリ感がたまらない。コラーゲンの宝庫。
回想、、、、、
まずまずの食生活を送れた。 健康診断の結果に甘んじない。
妥協せず、日々の努力を続けられるか、イチローになれるか、清原で終わるか、はそこにある。
郷ひろみが、あの体系を維持できてるのは、弛まぬ日々努力の賜物である。
「 太った豚になるな。やせたソクラテスになれ。」 その昔、東大の総長が口にした言葉が頭をよぎる。
現在の体重
89.2 kg
１週間で 0.5 kg の減量 トータルで 8.2 kg の減量