ジョギング中止の朝

本日、週1ペースのジョギングが出来なかったため、「もえよ唐辛子」で汗をかくことにしました。　額や頬に程よい感じに汗がにじむのが分かります。　そして主食は「セブンイレブンの天ぷらそば」　どん兵衛そばや、緑のたぬきに、勝るとも劣らないクオリティーだと思います。　野菜、果物は必ず取らなければなりません + 昨晩の残りのホッケ + ヨーグルト～😊