就寝時刻0145
起床時刻0505 0540 1015
睡眠時間0830
体重 74.7kg 体温 36.0℃
便通 頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
1030映画予約
1035着替えなど
忘れ物なし( ≧∀≦)ノ
1050郵便物確認
1052出発
1102上段
1109セブン 封筒なし
1115【朝食】Ｄエクセルシオール
ツナわさび大葉
ハーブチキン
サラダ
アイスティー
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
1132バス
1140着、発券、両足塗布⬅ぬるぬる、歯磨き
幕が開ける前に両手塗布
1210
映画「家族はつらいよ」福耳プライム左右とも
旦那も大変だろうけど、
それは養う家族がいようと居まいと付き物だし、
それに比べて奥様は家庭を守るために尽力する
へそくりやたまに
フラメンコでストレス発散するくらい良いと思う
と未婚な私はそう思う
茂田井の酒造会社は実在
お弁当がバナナ３本は笑えた 外した！
1430クレカ切り替え
２枚持てる-1515
1517着電
以前問い合わせていた案件について
利用された店舗までは分かったそうだが、
いずれにしろ売上計上から半年も経過
=60日が期限らしい、のため回収不能😱
まだ間に合う売上(私から見て支払い)は
部署違いとなるため、カード裏面の電話番号に
掛ければ、提案・対応してくれるという♪
とても分かりやすい説明でした！
1533架電
申し込みにあたり、ちと気になったことが
あって電話したが、やはり認識通りで問題なし
1535架電
健康診断(内視鏡)の予約を取るため電話した
すでに、6月は満員だそうで取れるのは7月以降
いったん、切電して、しばし、考えて、
すぐに、架電したら先程の方で面倒なくラッキー
7/25を予約することができたが時間帯が⤵
まあ仕方がない、これでこの日は欠勤決定⤴
1550【休憩】Ｓスタバ
ここまでの入力など-1608
1644公文、
ようやく習慣化=やらないと落ち着かない
報告書
5/30-6/5の分下書き
これをもとに入力して、ブログで再チェック
問題なければ明日中に送信する！-1730
1745【昼＆夕食】ｎ？ＴＪフォルクス
熟成牛150
サラダバー付き、ドリンクセット
→パン美味、サラダ😅
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
1910歩いて駅まで戻り、
1918Ｂのオートチャージ＆リンクを解除
Ｍのリンク＆オートチャージを設定
この端末も券売機も
クレカチャージはビューカードのみ😢
だが裏技使えば→「いろり庵きらく」
損益分岐点次第だけど( ｀Д´)/
1939本八幡→西船橋！
菜の花そばは0645-
西船橋→本八幡
定期入れの変更の確かめ
2015【休憩】Ｄドトール
豆乳ラテ
2155踏切
2210帰宅
明日、持っていく資料探しなど
年金書類探しが一番手間どった(笑)
確定拠出年金
生命保険等一式
2348さっき、
西船に向かうときとドトールにいるとき、
寒気を感じていたので、
いま計測したら36.6℃あるから、
腹に動きが見えるから、
念のため、お風呂は休んじまえ！
2410【歯磨き＆糸磨き】と塗布
2415服薬②】リフレックス7.5mg
2425金銭出納帳-2441
ドトールのレシートが見当たらず手間どう(笑)
2625ファイリング＆不用品廃棄=明日の準備完了！
けど、駄目なこと😅
起床時刻0505 0540 1015
睡眠時間0830
体重 74.7kg 体温 36.0℃
便通 頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
1030映画予約
1035着替えなど
忘れ物なし( ≧∀≦)ノ
1050郵便物確認
1052出発
1102上段
1109セブン 封筒なし
1115【朝食】Ｄエクセルシオール
ツナわさび大葉
ハーブチキン
サラダ
アイスティー
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
1132バス
1140着、発券、両足塗布⬅ぬるぬる、歯磨き
幕が開ける前に両手塗布
1210
映画「家族はつらいよ」福耳プライム左右とも
旦那も大変だろうけど、
それは養う家族がいようと居まいと付き物だし、
それに比べて奥様は家庭を守るために尽力する
へそくりやたまに
フラメンコでストレス発散するくらい良いと思う
と未婚な私はそう思う
茂田井の酒造会社は実在
お弁当がバナナ３本は笑えた 外した！
1430クレカ切り替え
２枚持てる-1515
1517着電
以前問い合わせていた案件について
利用された店舗までは分かったそうだが、
いずれにしろ売上計上から半年も経過
=60日が期限らしい、のため回収不能😱
まだ間に合う売上(私から見て支払い)は
部署違いとなるため、カード裏面の電話番号に
掛ければ、提案・対応してくれるという♪
とても分かりやすい説明でした！
1533架電
申し込みにあたり、ちと気になったことが
あって電話したが、やはり認識通りで問題なし
1535架電
健康診断(内視鏡)の予約を取るため電話した
すでに、6月は満員だそうで取れるのは7月以降
いったん、切電して、しばし、考えて、
すぐに、架電したら先程の方で面倒なくラッキー
7/25を予約することができたが時間帯が⤵
まあ仕方がない、これでこの日は欠勤決定⤴
1550【休憩】Ｓスタバ
ここまでの入力など-1608
1644公文、
ようやく習慣化=やらないと落ち着かない
報告書
5/30-6/5の分下書き
これをもとに入力して、ブログで再チェック
問題なければ明日中に送信する！-1730
1745【昼＆夕食】ｎ？ＴＪフォルクス
熟成牛150
サラダバー付き、ドリンクセット
→パン美味、サラダ😅
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
1910歩いて駅まで戻り、
1918Ｂのオートチャージ＆リンクを解除
Ｍのリンク＆オートチャージを設定
この端末も券売機も
クレカチャージはビューカードのみ😢
だが裏技使えば→「いろり庵きらく」
損益分岐点次第だけど( ｀Д´)/
1939本八幡→西船橋！
菜の花そばは0645-
西船橋→本八幡
定期入れの変更の確かめ
2015【休憩】Ｄドトール
豆乳ラテ
2155踏切
2210帰宅
明日、持っていく資料探しなど
年金書類探しが一番手間どった(笑)
確定拠出年金
生命保険等一式
2348さっき、
西船に向かうときとドトールにいるとき、
寒気を感じていたので、
いま計測したら36.6℃あるから、
腹に動きが見えるから、
念のため、お風呂は休んじまえ！
2410【歯磨き＆糸磨き】と塗布
2415服薬②】リフレックス7.5mg
2425金銭出納帳-2441
ドトールのレシートが見当たらず手間どう(笑)
2625ファイリング＆不用品廃棄=明日の準備完了！
けど、駄目なこと😅
