就寝時刻0330
起床時刻0645
睡眠時間0315
体重 74.6kg 体温 36.3℃
便通
頭痛◎1904右側ズキ痛み
その他の体調
お風呂 シャワー◎
【活動記録】
目覚ましが家出？事件のお陰で
やや早起きできた( *´・ω)/(；д； )
0645準備は昨夜のうちに済ませていたが
カードが１枚行方不明のため探索に手間取った
0728出発
0740下段
0748-0751本八幡→市川！
0753【朝食】いろり庵きらく市川
カツ丼セット
あたたかいそば
→腹に動きが
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
アキュレ自販機
登録しないと駄目
0805市川→代々木→渋谷
0905正面着
0909【休憩】Ｄドトール新南口
アイスココア
来たかなと店を出て
0940着座するも×
1000渋谷→東京！
内回り
1040フィルユージーヌにて
春の新色のタオルマフラーをまとめ買い✨
1058【休憩】ＳＲスタバ グランルーフ フロント
東京タンブラー355
アイスティーパッション トールサイズ
→コミューターマグクーポンにて無料♪
箱はのちのち領収書入れ
しばらくは運搬用！
→JREポイントの二重取り♪
1110JRE申し込み
1117完了！ Suicaと紐付けは後で♪
1119公文
1127完了
1131校正延長申し込み(記入済)
1150宛名を書き、いずれも２回見たが
ほぼ、満員の中だからまずまずか！
1150-７階フロアでdunhillとCOACHの説明を
受けたり、包帯パンツを見てたりして時間潰し
1255-1410
将来設計士と打ち合わせ
1425【昼食】大丸東京12F 鳥繁
焼鷄定食
→すべて美味し♪と言いたいところだが、
うずらだけは五反田の勝ち！
1515【休憩】ＳＲスタバ アトレ秋葉原１
４階席
アイスティーブラック カップ割引
→108杯飲むとタンブラー代が回収できる♪
→ねみーのと疲れたから、もう帰ろう！
1555秋葉原→本八幡！
雨の中で投函
1650帰宅
1700シャワー、塗布、歯磨き
1740自室へ
睡魔と戦いながら
いまいちど経費削減を検討など
1855測定36.9℃
1900【夕食】
白米
ピーマン肉詰め
ワンタンスープ
海老寄せコロッケ２個
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
思考力が弱まっている感じが強い😵
2115測定36.9℃さっきと変わらず😅
2230SuicaをJREに紐付けしたが、
連携は３週間待てという(/--)/
2410【歯磨き＆糸磨き】
服薬②】リフレックス7.5mg
2430測定36.5℃
起床時刻0645
睡眠時間0315
体重 74.6kg 体温 36.3℃
便通
頭痛◎1904右側ズキ痛み
その他の体調
お風呂 シャワー◎
【活動記録】
目覚ましが家出？事件のお陰で
やや早起きできた( *´・ω)/(；д； )
0645準備は昨夜のうちに済ませていたが
カードが１枚行方不明のため探索に手間取った
0728出発
0740下段
0748-0751本八幡→市川！
0753【朝食】いろり庵きらく市川
カツ丼セット
あたたかいそば
→腹に動きが
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
アキュレ自販機
登録しないと駄目
0805市川→代々木→渋谷
0905正面着
0909【休憩】Ｄドトール新南口
アイスココア
来たかなと店を出て
0940着座するも×
1000渋谷→東京！
内回り
1040フィルユージーヌにて
春の新色のタオルマフラーをまとめ買い✨
1058【休憩】ＳＲスタバ グランルーフ フロント
東京タンブラー355
アイスティーパッション トールサイズ
→コミューターマグクーポンにて無料♪
箱はのちのち領収書入れ
しばらくは運搬用！
→JREポイントの二重取り♪
1110JRE申し込み
1117完了！ Suicaと紐付けは後で♪
1119公文
1127完了
1131校正延長申し込み(記入済)
1150宛名を書き、いずれも２回見たが
ほぼ、満員の中だからまずまずか！
1150-７階フロアでdunhillとCOACHの説明を
受けたり、包帯パンツを見てたりして時間潰し
1255-1410
将来設計士と打ち合わせ
1425【昼食】大丸東京12F 鳥繁
焼鷄定食
→すべて美味し♪と言いたいところだが、
うずらだけは五反田の勝ち！
1515【休憩】ＳＲスタバ アトレ秋葉原１
４階席
アイスティーブラック カップ割引
→108杯飲むとタンブラー代が回収できる♪
→ねみーのと疲れたから、もう帰ろう！
1555秋葉原→本八幡！
雨の中で投函
1650帰宅
1700シャワー、塗布、歯磨き
1740自室へ
睡魔と戦いながら
いまいちど経費削減を検討など
1855測定36.9℃
1900【夕食】
白米
ピーマン肉詰め
ワンタンスープ
海老寄せコロッケ２個
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
思考力が弱まっている感じが強い😵
2115測定36.9℃さっきと変わらず😅
2230SuicaをJREに紐付けしたが、
連携は３週間待てという(/--)/
2410【歯磨き＆糸磨き】
服薬②】リフレックス7.5mg
2430測定36.5℃
