2018/06/16(土) 当事者研究実践講座/精神科通院

就寝時刻0000
起床時刻0000
睡眠時間0000【完徹】
体重　75.5kg　体温　36.3℃
便通　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
財布入れ替え

0610出発準備
　　めんどいからスーツ(笑)
　　ゲジゲジ？くんはビニールを破って脱出し、
　　　いきおいあまって床面に落下した奴さんを
　　　拾い上げて、外へとぽいっと(--)//~
　　バッグは当分同じ
　0625合羽準備完了
　0630出発
　0642下段

0645【朝食】吉野家
　ねぎ塩豚丼
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　→木の飲み忘れ分
0704着座
　　歯磨き

(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
モバイルSuica実験　アキュレ自販機
　6/14NFCつけずとも、買えた♪
　　　だが、ロックはどーだろう？
　6/15NFCロックしたら買えません(^-^)/
(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

0720本八幡→新宿
　乗車位置:2・3・6号車　41分
　→６の右を市川でゲット♪
　新宿降りたらすぐ右奥が小田急の改札口♪
　けど、動線が逆だべよ😢右から入れれば人の波を
　掻き分けることないのにさ
　0805新宿
　0912町田

町田09:28(新宿0850急行)

当事者研究実践講座in町田(市民ホール)
　詳細は⬇


54系統
0932町田駅→町田市役所市民ホール前
0935町田市民ホール着の着座

参加費支払い　500

1215【昼食】→【歯磨き】◎
　森のレストラン　900
　　デミグラスハンバーグ定食
　　ドリンクバー　紅茶　コーヒー


　　公文
　　nanacoにチャージ
　アセロラジュース　130　

1556町田→新百合ヶ丘　乗り換えたが
　1608急行の方が遅い🐌💨💨
　　　専用乗り換え改札口
　1639新宿→水道橋
　1651着
　
1705精神科
　1725会計
　1735お薬受け取り

1741【休憩】ＤＣＸ水道橋東口
　黒糖ラテ

1815NFCロックしててもエラー表示
　　カード側を下にしたがモバイルがエラー
　　水道橋→秋葉原
　2115引き上げ

2120秋葉原→本八幡

2149【夕食】
　

2255帰宅
【歯磨き＆糸磨き】塗布
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯
　ゆう
❌服薬②

6月15日(金)のつぶやき

大丸東京８階のお手洗い
個室と半個室しかなくびっくりした❗

#大丸東京

— みなっち＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年6月15日 - 14:25