2018/06/20(水) お使い/通院準備/SNS波遊び

シクレストタイム
就寝時刻0010
起床時刻1055
睡眠時間1045
体重　74.4kg(チョコ３個食後)
　体温　❌℃
便通◎1145
　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
1100チョコレート一箱


1145着座◎

1217
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　漢方134：桂枝加芍薬大黄湯

1220【朝＆昼食】
　うどん
　チャーハン

1300Twitter

1330タブレット入手後初めて、画面フィルム装着！
　つい、説明を斜め読みしたら、水玉模様に(笑)
　「Xperia Z2 Tablet SGP511JP/B」
　公式

　テザリング
　　LGV32→から
　　上記タブレットをWi-Fi接続、大成功！
　　やれば簡単、やらないのがADHDなのか？

　グーグル統合の折に
　　chrome設定　
　　　設定-標準フォントを見つけて
　　　「游ゴシックmedium」に変更、見やすい♪

1530公文
1550通院準備開始
　　大方完了したから、お使いに行くとしますか！

1700お使い
　　好感度抜群「くすりの福太郎　宮久保」さん！

1800通院準備　交通費編

食前
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯
1900【夕食】
　白米
　鶏もも塩焼き
　じゃがいもとベーコンのスープ
　なす焼き
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

　この人に会いたいを見ていた
　　林家正蔵さん
　　馬場典子さん

2000自室に戻り
　　通院準備の続き

　　2120発覚　6/19は完徹ではなかった！
　　　会社報告に誤りが生じたが大勢に影響なし
　　　よって、修正報告はしない！！
　　2145完了！

2145TwitterとFBで波遊び

2330【歯磨き＆糸磨き】塗布
　　スマホ単語登録修正

6月19日(火)のつぶやき

やったー、チョコレートゲット✨

#シャポー市川 pic.twitter.com/puUmxsi6gy

— みなっち＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年6月19日 - 18:03

2018/06/25(月) goo.gl/GfBdwM

— みなっち＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年6月19日 - 21:22