就寝時刻0000
起床時刻0000
睡眠時間0000【完徹】
体重 75.4kg 体温 36.3℃
便通 頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0610急にこのまま行ってしまえ！
慌てて出発準備-0635
バッグがしまらないから試行錯誤
0650出発
ちょっといったところで「お薬」忘れ発覚(/--)
0703下段
0710本八幡→市川！
モバイルSuicaは起動していないと駄目⤵
カードで買った
0720市川→品川！
増３
0731錦糸町で着席♪
バッグは高さが低いと楽だね♪
錦糸町までが混雑
0749北側を上がったら店がない(/--)/
でも乗り換えはとても便利(^-^)/
一番後ろの車両
0754渋谷に直行！
0759五反田で前寄り右側着席♪
0815【朝食】public house
先払い
ミックスピザ、唐揚げ２個、パスタ多め、
なんとかポテト、焼鯖、オムレツ、
がんもとなんとか煮
白米、焼き海苔、温泉玉子、味噌汁、
グレープジュース
ビーフカレー、ウインナー２本、
ポテトサラダ、ハム２枚、ぱっぱ、
イタリアンドレッシング
フルーツポンチにヨーグルト掛け
→以前より味が落ちたかも😅
ほかには、パン、バナナ、温野菜、
コーンスープ、フレークなどもあり
飲み物は、オレンジや牛乳なんかもあり
0839会社に向かう
0843同僚に出くわす
近況とお薬変更と延期？と資金繰り
聴覚過敏は
集音器→コンサータで集中力⤴
今日は「飲んでいないけど😱」
0857渋谷→原宿
0858竹下口に出て
【休憩】ドトール原宿竹下口
待ち合わせ場所確定→通知ずみ
0958原宿→代々木、
Ｙの勘違い→市川
信濃町で着席し、
うつらうつら、お茶の水、錦糸町で起きた😅
1044着座
1100-1330
快活CLUBでダーツ、右に転向します😅
1345着座
駅を移動して駆け込み◎
便通には紅茶が良いみたい✨
1500帰宅
飲み忘れだな😅
金銭出納帳も完了
あとは夕食まで寝るとするか！
1600-1730寝た
1730-1830格安スマホのカタログ見てました
1830【夕食】
キリンビール
○一番搾り
💮一番搾り 匠の冴 氷点下熟成
【スマホ長期利用ポイントで買った】
国産地鶏･徳島県産｢阿波尾鶏｣
たたきセット200g×4パックのうち2パック分
をごま油、にんにく、小ネギ
かつおたたき(土佐作り風)
子持ちししゃもの唐揚げ
いかの照り焼き
1905
ヱビスビール
華みやび ホワイトビールは好きだが
「匠の冴」には勝ててない！
えびとそら豆の摘み天
◎鹿児島産若鶏焼きとり ぼんじり串
◎プレミアムブラック
砂肝とブロッコリーの塩ダレ和え
2222ヱビスビール
先日「道の駅いちかわ」で買った
ナッツを食べきって
そのあと、(´ω｀ )zzZ
？気付けば、緑のホップが！Σ(￣□￣;)
❌【歯磨き＆糸磨き】
起床時刻0000
睡眠時間0000【完徹】
体重 75.4kg 体温 36.3℃
便通 頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0610急にこのまま行ってしまえ！
慌てて出発準備-0635
バッグがしまらないから試行錯誤
0650出発
ちょっといったところで「お薬」忘れ発覚(/--)
0703下段
0710本八幡→市川！
モバイルSuicaは起動していないと駄目⤵
カードで買った
0720市川→品川！
増３
0731錦糸町で着席♪
バッグは高さが低いと楽だね♪
錦糸町までが混雑
0749北側を上がったら店がない(/--)/
でも乗り換えはとても便利(^-^)/
一番後ろの車両
0754渋谷に直行！
0759五反田で前寄り右側着席♪
0815【朝食】public house
先払い
ミックスピザ、唐揚げ２個、パスタ多め、
なんとかポテト、焼鯖、オムレツ、
がんもとなんとか煮
白米、焼き海苔、温泉玉子、味噌汁、
グレープジュース
ビーフカレー、ウインナー２本、
ポテトサラダ、ハム２枚、ぱっぱ、
イタリアンドレッシング
フルーツポンチにヨーグルト掛け
→以前より味が落ちたかも😅
ほかには、パン、バナナ、温野菜、
コーンスープ、フレークなどもあり
飲み物は、オレンジや牛乳なんかもあり
0839会社に向かう
0843同僚に出くわす
近況とお薬変更と延期？と資金繰り
聴覚過敏は
集音器→コンサータで集中力⤴
今日は「飲んでいないけど😱」
0857渋谷→原宿
0858竹下口に出て
【休憩】ドトール原宿竹下口
待ち合わせ場所確定→通知ずみ
0958原宿→代々木、
Ｙの勘違い→市川
信濃町で着席し、
うつらうつら、お茶の水、錦糸町で起きた😅
1044着座
1100-1330
快活CLUBでダーツ、右に転向します😅
1345着座
駅を移動して駆け込み◎
便通には紅茶が良いみたい✨
1500帰宅
飲み忘れだな😅
金銭出納帳も完了
あとは夕食まで寝るとするか！
1600-1730寝た
1730-1830格安スマホのカタログ見てました
1830【夕食】
キリンビール
○一番搾り
💮一番搾り 匠の冴 氷点下熟成
【スマホ長期利用ポイントで買った】
国産地鶏･徳島県産｢阿波尾鶏｣
たたきセット200g×4パックのうち2パック分
をごま油、にんにく、小ネギ
かつおたたき(土佐作り風)
子持ちししゃもの唐揚げ
いかの照り焼き
1905
ヱビスビール
華みやび ホワイトビールは好きだが
「匠の冴」には勝ててない！
えびとそら豆の摘み天
◎鹿児島産若鶏焼きとり ぼんじり串
◎プレミアムブラック
砂肝とブロッコリーの塩ダレ和え
2222ヱビスビール
先日「道の駅いちかわ」で買った
ナッツを食べきって
そのあと、(´ω｀ )zzZ
？気付けば、緑のホップが！Σ(￣□￣;)
❌【歯磨き＆糸磨き】
