昨夜遅く帰宅
明後日から出張のため
ポーターズは一旦ラストだった
(今月末には復活するけどね)
一応スムーズに終わり
気持ちよく納めた
だが疲れは溜まっている
0:00を超えて湯船から上がって
目を閉じたら06:00
雨音がする
プログラム前に風邪をひきたくないと
言い訳をして今日は「瞑想」にしようと
モゾモゾしていたら
6:30になっていた
そこから「瞑想」も「なし」になりそうな
気配を振り解いてあぐらをかいて
イヤホンで瞑想のためのBGMを流す
30分くらい身体を動かしながら
呼吸を意識して僕なりの瞑想をした
ヨガあけてきた
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【毎日イラスト1132日目】
#次の目標は2000！
フランスパン猿
french bread monkey
#二足歩行
#硬いパン好き
#早起き
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『三文馬鹿』という企画始めました。
「サンバカ」と呼んで下さい。
サンバカーニバルのことだと勘違いするかもしれませんが違います。
（「サンバカ続いてる？」などとご使用下さい）
内容は「早起きして馬鹿になる」というものです。どうしても馬鹿になれないのです。馬鹿になりたいのに。
そして馬鹿と言われて腹が立っている
弱い心にも腹が立ちます。
早起きがその解決策になるとは思えないのですが2024年1月22日という何の記念にもならない日から唐突に始めました。
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サンバカ14日目(雨を言い訳に時間を遅らせ、瞑想ストレッチにした)
06:40起床、瞑想、ストレッチ07:15ブログ・イラスト創作
今日の朝の空
なし