骨盤矯正、正しい方法

チャンレンジ中の骨盤調整方法ですが、
ひとつ困った疑問点が生じてしまいました。

うちには可愛い可愛いにゃんこがいるのですが、
こいつらが、まぁ可愛いのはよいんですが、
必ず朝7時前くらいにワタシをタタキ起こす週間があるんですよ。
精確には叩いておこすんではなくて、ひっかいておこすんですが。
髪の毛をひっかくのです。それでもダメな時は耳をしゃぶります。

早い話が朝7時に一口でもいいからなんか食わせろタイムがあるのです。
もう習慣化させてしまったので、あきらめるしかありません。
どんなに寝るのが3時でも7時には起こされるのです。
で、ワタシは半覚醒状態でカリカリを皿に入れて、
また再び二度寝するのです。ぐー。

そこでです。
起きる前に行う方の運動、つま先を内側にしてやる方はですね、
この7時に起きた時にやるべきなのか、
それとも最終的に起きる9時前（遅っ！）にやるべきなのか。
どっちなのでしょうね・・・・？？？
そもそも一度起きたら、寝るな、って感じでしょうかね？
でもそれはつらいっすね。ギリギリまで寝ていたいのがヒトとしての心情。
寝付きはむちゃくちゃいいのですが、寝起きはきっついんですよう。

はぁ、悩むなぁ。

ま、

でも、

どうせ、脚上がんないんで、どっちでも同じですね

しょぼん。