早朝に細い三日月が見えてます。2017.7.20

おはようございます～

　夜寝る時には、私はエアコンを付けなくて、アイス枕で朝まで大丈夫なのですが、

今朝は頭が熱く（いつも熱いって？）て　早く起きてしまった。

頭が火照ってるので、保冷剤で頭を冷やしてます。

そらには　三日月のお月様が見えてます。






今日のこよみより
2017年7月20日(木)
日の出 4:40
日南中時 11:47
日の入り 18:55
月の出 1:22
月南中時 8:25
月の入り 15:32
正午月齢
(26.0) 26.0

☆今日は眼医者さんに行って来ます。

さあどうだ！ステーキ弁当だよ！

関東地方も、今日　梅雨明けしたようです。

　「梅雨明け10日」と言う言葉がありますが、まだまだ　暑さは続きますね。

　釣りキチは、ヘラ釣りからご機嫌で帰ってきましたので、ステーキを焼きました。

頂いたステーキ3枚のうち、「冷凍保存は美味しくない」と相棒がおっしゃいますので、今日も1枚食べてしまいまする。

　残り1枚は、強引に冷凍保存いたしました。

☆我が家の食べログ

相棒様には、ステーキ弁当にしましたよ～

さあどうだ！
もう　これっきり　これっきり　食べられないかもしれないよ！脂身も乗せた！



私も少し　ご相伴にあずかりまして、端っこ　頂いたんです。

　昨日、ステーキ1/3枚食べたけど、お昼だったから、今朝の体重は+100gで済みました。

「調子こいてると、元に戻るよ！」と聞こえてきそうです。

今日もご馳走様でした

我が家は 酢 酢 酢

こんにちは＾＾

　昨日、少し雨が降った為か　今日はいくらか涼しいですが、ベランダの温度計は30℃です。

　釣りキチは、やっと重い腰をあげて、ヘラ釣りに行きました。

　雷が鳴ると、釣り人には怖いんですね。

そんな訳で、お掃除と冷蔵の整理！　いつも整理ばっかり～（笑）

☆我が家の食べログ

健康番組で1日に　お酢を大匙1杯毎日とると　内臓脂肪が減るらしいですね。
私も確かにお腹周りが減ってます。

①彩り野菜のピクルスを作ってます。



ラッキョウ漬けもまだ残ってるし、梅干しもあるし、酢、酢、酢、すぅ～ばっかり




②混ぜご飯

味噌汁の”出汁”様に”コブ”を水に漬けてますが、その「出汁コブ」の後のコブと野菜、
油揚げを使って「混ぜご飯」を作りました。



③油揚げと卵で、信田玉子



④大根と人参の「紅白なます」



⑤お昼ご飯は、少し残ってるアサリと昆布、タラコで　小さい「三色おにぎり」



⑥そうそう、冷凍してある”オカラ”シラタキ、野菜、大豆等と　「五目煮物」

お昼から 山形のロースステーキ！ 生きててこそ食べられました。

こんにちは＾＾　時々

　今日も暑いですぅ　35℃位ありそう～

昨日、エアコン設置している時に、宅配便が届きました。

　何々？？？「山形のロース牛」3枚！ラッキー

神様はいらっしゃるんですね！



　流石の釣キチも、暑さで　珍しく釣りに行かないんです。年取ったな～

なので、今日のお昼に頂きました！

☆我が家の食べログ

　①お昼からステーキ！　生きてて良かったな！



　勿体ないので　1枚取り出して、2/3と1/3に切り分けて、私が2/3枚？　

うそぴょん！　私が1/3枚の方ですよ～安心して下さい！

付け合せに焼き野菜をのせて、相棒の分です。



②茄子の揚げ煮物



③トマトとタコ社長のカルパッチョ、ラッキョウも刻んでのせてます。



これは、夕飯に頂きましょう～

今日もご馳走様でした。

下弦の月も過ぎて、欠けてるお月様 2017.7.18

ただ今夜中の1：20頃です。

お月様を見ようと　月の出待ちしてましてん。

いつまでたっても見えへん？　そしたら　ず～っと東から昇ってました。

下弦の月も終わり、大分　欠けてます。






今日のこよみより
2017年7月18日(火)
月の出 --:--
月南中時 6:33
月の入り 13:17
正午月齢
(24.0) 24.0

　また明日からお仕事や学校ですね。

それでは　おやすみなさい～

30℃以上連続13日間で、ついに今日は 35℃でした。暑い！

こんにちは～

30℃以上連続13日間で、ついに今日は　35℃だって！

　今日は我が家のリビングのエアコンの取り付け日で、朝からパソコンを移動させたりして、お昼には終わりました。
良かったな！　

エアコンが壊れた訳ではないのですが、最新のエアコンは、お掃除機能がついていて年寄りには良いです。

∴かれこれ10年以上前に、高い椅子の上に乗って、エアコンのフィルターのお掃除をしていて、椅子から落ちた！

身体が動けない！　どうしよう～

丁度、携帯電話を首からぶら下げていたので、神社に奉仕に行っていた相棒を呼びだし、

直ぐに医者に連れて行ってもらったんですぅ。

圧迫骨折でした。当時　私は　まだ仕事をしていたので、「入院しますか？」と医者に言われても

次の日にどうしても　やらなければならない仕事があって、「入院できません」でした。

私が車椅子に乗って移動してたのを見た相棒は、貧血を起こしたらしく　気分が悪くなって、点滴をしてもらったんです！

具合が悪いのは私なのに、何で？相棒が点滴するねん！？

　そんな事を思い出しました。

なので、今日のお昼は　素麺でした。さっぱりして美味しかったですぅ！



夕飯は、相棒が作ってくれた「ネギの味噌汁」が美味しかったな～



今日もご馳走様でした。

フライパンで パエリア風ご飯 作りました。

おはようございます＾＾

　今日も暑い日です。

今朝4時頃のお月様をボーっと見上げてパチリ！

明日は下弦の月なので、殆ど半分のお月様です。



今日のこよみより
2017年7月16日(日)
月の出 23:18
月南中時 4:52
月の入り 11:09
正午月齢
(22.0) 22.0

ビデオを見たりしてましたが、早く起きてしまって　久しぶりの魚市場に行って来ました。

釣りキチは、珍しく4時頃1度起きたみたいですが、まだ寝てるので、ソーッと出ました。

市場の駐車場も案の定、三連休なのでいっぱいです。

途中、ウナギ屋さんの前には、長蛇の列！30～40人位の人が並んでました。

が、私は今日はウナギ屋さんには寄りません。

し、意外と気が短いんですので、並んで待つのはダメ！出来ないし～

☆我が家の食べログ、

鰻の代わりに、焼き鳥と、串カツを買ってきた。この焼き鳥、美味しいんですよ！



市場の戦利品は、サバを1匹　捌いてもらいました。
後は、またもやタコ社長（笑）それにアサリ



帰ってくると、相棒が起きてた。
相棒の朝食は、アサリの味噌汁、串カツ、大根おろし



私は、作ってみたかった　「パエリア」お昼に頂きます。

　材料のパプリカを使いたかったんです。

アサリ、パプリカ、ピ-マン、人参、玉ねぎ、タコ、味付けはコンソメ味とカレー粉を少々（色付け）

洗わない米1合（相棒は食べそうもないので）をオリーブオイルで炒めてカレー味をつけます。
別に炒めた材料をのせて、お水を300ｃｃ、コンソメ顆粒で約20分フライパンで炊きました。
レシピはクックパッドですが、私流にアレンジし過ぎやろ！



焚けたのを蒸らします。



　今日もご馳走様です。　暑いので　暫く買い物行きたくないっすぅ　すぅ　

術後、初運転しました。嬉しいな～

こんばんは～

　今日も暑い日でした。北海道では37℃って　信じられません。

その昔、暑い夏は、北海道に行くと涼しい～からと、避暑に行ってました。

そして、相棒が若かりしサラリーマンの頃は、子供が夏休みに突入するのを待っていて、

翌日から、山中湖の近くにある会社の保養所を確保して、1週間泊まってきました。

ゆったりとした時代でして、それも昔のお話ですね

来週からは　子供たちの待ちに待った夏休みに突入ですね。

☆我が家の食べログ

　タコ、タコとタコを買ってきたものの、相棒が「タコ焼き」を食べない事が判明！

なので、タコと胡瓜の酢の物

タコと言うと、映画「男はつらいよ」のタコ社長を思い出しますね。



それに、豚肉のこま切れ肉のレンジ蒸し



カボチャの煮物～最近煮物してないから、味が少し濃かったです。




☆今日は自転車は暑いですし、思い切って　術後　車を初運転してきました。もう大丈夫！
眩しさはありますが、サングラスをかけると大丈夫！　やった！

今朝のお月様も 見えます。

おはようございます～

　今朝は風がそよそよ吹いて、いくらか涼しいですが、これから34度位に気温が上昇するそうです。

朝のお月様も　壁ギリギリにみえました。




今日のこよみより
2017年7月15日(土)
日の出 4:36
日南中時 11:47
日の入り 18:57
月の出 22:43
月南中時 4:05
月の入り 10:07
正午月齢
(21.0) 21.0

☆我が家の食べログ

　昨日は一日タコ焼きを食べてた私の今朝の体重は？　元にもどってました。　-1.2キロgになってた！

昨夜の月を撮っているとき、「あ～お腹が空いた！」と言いながら　我慢　我慢でしたので、

朝食はバッチリ頂きますよ！　お腹が空き過ぎて5：00に起きた（笑）

軟らかい食パン2斤買って来て、残り1斤あるので、それを半分！いただきますぅ



やってみたかったんです！スムージーは冷凍バナナ、牛乳、小松菜少々



相棒は食パンは、この半分でした

　夏負けしていられません！　　

今夜のお月様

こんばんは～

　眠りたいのに　やっぱり気になって　起きてきました。

今夜の月は　煌々と光って　良く見えてます。




これで眠れます。


おやすみなさい