今月に入ってから始めた事。
通勤時、自宅から地元駅まで歩いているんだけど（２０分位）帰宅してから、
今までは速攻クーラーつけて涼んでいたのをやめて自然に汗が引くようにしている。
テレビで見たんだけど、健康的な汗はしょっぱくないんだって。
それは、普段汗をかかないと汗腺が使われなくて閉じちゃうから少ない汗腺から汗を排出しようとするんだけど、
そうすると、普段養分と排泄する水分をより分けている機能がオーバーフローして養分と共に汗を排出するために、
しょっぱい汗になるそうな。。。
オーバーフローしてないで出た汗は、水分だけなのでしょっぱくない。
当然、しょっぱい汗の時は一緒にミネラル分とかも排泄されてるんだって。
それでね、いっぱい汗をかくようにしようと思ってクーラつけるのやめた訳。
といっても、シャワーを浴びるまでの間だけどね。
帰ってきて、汗ダラダラの状態でクーラーつけずに、メシ喰ったりいろいろして落ち着いてきたら
クーラーつけてシャワー浴びる感じ。
シャワーから出てきたら気持ちいい～って感じです。ハイ。
ギリギリまで、暑いのを我慢しているお陰でクーラーも設定温度が２８℃で充分気持ちいい。
今までだったら、２５℃でやっと涼しいと思ってたから環境にも良い？（笑）
今は、２５℃だと寒すぎると思うようになった。
これ、夜だからいいけど、朝はいつも電車に乗る前にグッタリなんだよねぇ～。orz
話は変わるけど、夜雷がすごかったなぁ。
あちらこちらで、ドンドン鳴ってた。
もうね、コラー！！って感じ。
あちこちで冠水とかしてすごかったよ。
