「心技体」の脳科学的な正しい解釈

大相撲の関取が話す言葉に、「心技体」があります。先ず心を鍛え、技を鍛え、最後に体力を鍛えれば、強くなるような意味で、私は解釈していました。

これに対して、脳神経外科医の林成之氏が脳科学的な立場で「心技体」の正しい解釈を説明します。（新潮2016.12.22）説得性があると、私は感じます。

『強い体を基に、独自の技術を編み出すことによって、初めて強いを心が生まれるのです。技のない者がいくら精神統一しても技は生まれません。つまり、「他者の追随を許さない、想定外の自分の技を磨く」これこそが「心技体」源なのです。』

とかく日本人は根性ものが好きで、レベルアップには「気合いだ」とか言って、スポーツをしがちです。根性心が優先されて、次ぎに技を磨き、最後に体が強くなっていき、勝つようになると解釈をしがちですけれども、大きな間違いのようです。

中年太りの私が根性を出し、精神統一し、体力をつけたら、大相撲の横綱に勝てるか？と具体的に考えれば、正解が明らかです。

正しい順番は体・技・心で、この順番に鍛えて競技・勝負に勝つということです。運動以外にも応用できそうな気がします。健康や体力こそが勝利の大前提であると強く感じます。