万歩計

友人のＭさんが最近勤務先まで往復６０分歩いている
万歩計をつけて頑張っていると・・・

剥離骨折ではないと確定したら痛みも楽になってきて
２１日からまたもや
ウォーキングで往復９０分
通勤ウォークを再開することになりました

怪我で走れないときの必殺技ですが
自転車通勤より２０分早く家を出ないといけないのがネック

そんなウォーキング話をＭさんとしていたら
万歩計をプレゼントしてくれました

早速体重や歩幅を入力して
今日から万歩計をつけて歩きます
消費カロリーも計算してくれます
なんだかひとつ目標ができました

福知山マラソンまで１カ月
間に合うかな？
とにかくできるだけの準備をしよう