大阪国際女子マラソン＆ハーフマラソン

Ｋ君ママとＤコーチを応援するため
大阪国際女子マラソンの１時間前にスタートする
大阪ハーフマラソンの応援に行ってきました

湯里を少し越えた５キロ地点で待っていました。
白バイに大会関係車両に
なんかかっこいいな～
こんなかっこいい大会で走ってみたいものだと・・・

Ｄコーチは私の姿を見つけて
「前が詰まって走られへんかってん・・・」と
走りながら言い訳していました

Ｋ君ママは相変わらず
ニコニコ顔で「がんばってきま～す」と
手を振ってくれました

二人を見送ってから自転車を押して
長居公園の方へ歩いていくと

テレビでよく見るサバンナのヌーの軍団みたいに
人が押し寄せてくるのです

これだけいっせいに走っていたら抜け出すのも大変だ
Ｄコーチの言い訳も仕方ないか・・・

こんなのんびりペースで
２時間以内でゴールできるのでしょうか？
ちょっと心配していたら

最初の関門が見えてきて
「あと１分で関門が・・・」というマイクの声
大会参加費は確か６０００円
５キロも走らずにレースが終わってしまうなんて
なんて殺生な・・・

長居公園で国際女子のスタートを待ちました

トップは福士加代子さん
カーブを曲がってきてすごいペースで
単独１位だったので「えっ？」って感じでした

あのままのペースで１０キロ走るのは得意だろうけど
４２．１９５キロだよ大丈夫かぁ？

途中わけあってテレビを見ることができなかったので
中継は３５キロ過ぎからしか見ることができなかったのですが

福士さんのゴールに涙涙でした
結果はどうであれ、あの姿でゴールする気力
素晴らしかったです

人の心配ばっかりしてられない
来週私の初フルだ、無理せず完走のみを目指すよ！

LSD＆MUSIC

木津川マラソンまであと１０日
今日は１２０分ＬＳＤと決めていました

半端無い寒さの中
携帯電話で音楽を聴きながらのんびりジョギング

１０月に携帯を買い換えて
音楽を聴きながらランニングしようと考えていたのですが
なんだかなぁ パナソニックの携帯は
microSDは著作権保護機能対応SDカードしか使えないし
付属のCDをパソコンにインストールして
Vista用にバージョンUPしてと・・・
PC音痴のれみママは悪戦苦闘の末
CD７枚をmicroSDに書き込んで
本日デビュー

車の音と排ガスで街中を走るのは
なかなか気分爽快とは言えないのですが
音楽があると気分が変わるもので
足が軽く感じました

１９キロ弱を走ってきましたが
途中急に空が暗くなって
向かい風とともにアラレが降ってきました

２～３ミリあろうかというくらいのアラレが
向かい風とともに
顔にバチバチあたるんです
痛いの冷たいの
あらてのエステかと思うほど刺激を受けた顔面です

いくら日差しがきつくなくても
スポーツグラスは必需品だと
改めて感じました

昨年ハーフマラソンに初チャレンジした木津川マラソン
一年でフルにチャレンジすることになるとは思ってませんでした。
まずは完走を目標にしていつものように
歩かず止まらずゴール目指したいです

うっひょ～快腸ダイエットスープ

先日監督の奥さん（野球チームSAの）に会う機会がありました

I監督夫人「５キロ痩せてんよ～」
れみママ「何したんですか？」
I監督夫人「レシピ教えようか？ダイエットスープ・・・」
れみママ「教えてください」
I監督夫人「痩せると言うよりすっごくお通じがよくなるの！」

中学生の時から便秘に悩まされている れみママが
お通じが良くなるなんて聞いて
試さない訳が無い！

キャベツ半分
たまねぎ３個
ピーマン２個かパプリカ１個
にんじん１本
セロリ１本

以上の材料を細かく刻んでブイヨンで２０分煮込むだけ

セロリ～？嫌いだぁ～
結婚してから買ったこと無いよぉ～
でもスープに入れると独特の匂いもなく平気です

パスタ用の寸胴に８分目位の量になりますので
１０回分に小分けして冷蔵庫に保存
食べる前に小鍋で温めて好きな味付けをしたら良いそうです

ちなみに れみママは少しケチャップを入れてバジルをパラパラ
イタリアン風味にして１週間食べていますが
本当にお腹に効いてるみたいです。

味噌、カレーいろいろオリジナルで味付けを変えて良いそうです

昨日二度目のスープを仕込んで
冷蔵庫が密封容器でいっぱいです

本来は一緒に摂取するものとかが決まっているみたいですが
れみママはダイエット目的ではないので
朝食時にトーストと一緒に食べています

今までグレープフルーツ、ヨーグルト、炭水化物等々いろいろ
ダイエットにチャレンジしてきましたが

ランニングをするようになってから
食事で痩せるのは筋肉を減らし
悪い体脂肪を増やすだけだと思うので
しっかり食べてしっかりカラダを動かそうと心がけています

しかし便秘は治らないんですよね・・・

しばらくダイエットスープを続けてみます

腸がキレイになって、結果体重も減ると信じています

日常と非日常

阪神淡路大震災から１３年
揺れとともに飛び起きて
余震におびえながらテレビで火に包まれた長田町や
寸断された高速道路の映像を泣きながら見ていました。

一瞬にして日常が非日常になるのです。

れみパパの父が歩行中自動車にはねられて
足を複雑骨折して入院中です。

先日チタンを埋め込む（？）手術を受けました。
裂けて砕けた骨の中にチタンの棒が入っていて
骨と固定するボルトが４本ハッキリ写っているレントゲンを
見ながら主治医の先生のお話を聞きました。

日常が非日常になっている・・・

風見しんごさんが愛娘の事故に関して
本当に切実に訴えていました。

でも去年の今頃
可哀想に・・・大変だな・・・と
やっぱり他人事でした。

いま身近に被害を受けた父を見て
交通事故の恐ろしさを痛感しました。

毎日平凡でも
普通に生活できるってすごく幸せなことなんですよね。

災害も事故もいつ自分や家族に襲い掛かってくるか
わからないですよね。

上手く言えませんが、
いろいろ感じるこの頃です・・・

DENIME(ドゥニーム)のパンツ

れみパパが１月２日にDENIME(ドゥニーム)の福袋を購入
とてもショックを受けた
きれいなブルーのコーデュロイのパンツ
普段ジーパンしかはかない れみパパ
きれいなブルーを身につけることにかなり抵抗があるみたい





土曜日に れみママが仕事から帰ってきたら
お風呂場でバケツの前にしゃがみこんでいた

どうもネットで染色の仕方を勉強して
手芸洋品店で染色の液を購入（１０００円くらいしたそう・・・）
午前中ずっと、バケツの中の液体にパンツをつけて
もみもみぐるぐるを繰り返してたようです

甲斐あって？？？
ネイビーブルーのパンツに変身

とても気に入った様子で
デジカメで撮影して
この苦労をブログに載せてくれと・・・

パジャマにもならない
ブルーのストライプのジャケットは
古着屋さんに売ってきて
変わりにリーバイス５０１の古着を購入して帰ってきました

真っ赤な定価２９０００円の財布は
れみ兄１号が使うことになりました

赤の財布はお金がたまらないと聞いたことがあるので
れみママとしてはちょっと心配
ただでさえ れみ兄１号は散財タイプ・・・

どうにか年始そうそう
れみパパを悩ませていた福袋問題は解決しました

お正月と福袋

あけましておめでとうございます

元旦はかなり冷え込んで風もきつく
いつもの川沿いをランニングするのは大変でした

大会でもこんな日があるかもしれないと自分に言い聞かせ
鼻を真っ赤にして走っていました

今日は少し暖かく感じました

れみパパは朝早くからミナミへ出かけて
並んで福袋を２つ購入
ちなみにドゥニームとウェアハウス

れみママと れみ兄二人は
お昼から合流しました

お目当ての福袋をゲットしてごきげんの れみパパでしたが
袋を開けてテンション
びっくりするくらい


れみママは過去に１度福袋を買って後悔しているので
あまり欲しいと思わないのです

れみパパは普段とても慎重に買い物をするタイプなのですが
今回は異常なほど福袋に固執してまして
すごく「夢と希望」を抱いて並んで購入した様子

ですからテンションの下がり方が見てられないくらいで
とても気の毒です

パジャマにもならないような
ブルーのストライプのジャケット・・・
訳のわからない柄の半そでのシャツ・・・
真っ赤な財布・・・
頭を抱えてため息をつく れみパパ

一晩ぐっすり眠って立ち直ってね