先日
デパ地下の野菜売り場へ行ったら
普段スーパーで見かけない野菜が
たくさんあって
普段行くスーパーはやっぱり
田舎のスーパーなんだなと実感
お値段が高いと思って
デパ地下の野菜売り場に
行くことがなかったのですが
最近栄養価の高い野菜に
興味津々なので
目新しい野菜を見つけて・・・
調理方法がわからなくて
結局買えず(^◇^;)
大きな束になったパセリが
１００円だったので買って帰ったけど
やっぱり生食するにも限度があり
今朝
大きな枝を切って小分けにして
洗濯ピンチパンガーいっぱいに
干しました
乾燥パセリにしますけど
上手くいくのでしょうか？
炊飯器を買い替えたら
すぐにオーブンレンジが故障して
買い替えることになり
両方を粗大ゴミで出したら
６００円かかるので
不用品回収業者さんが
回ってくるのを待ちました
今朝７時に持って行ってくれた
これで無料で処分できました
今朝は６時から
母が出かけるのを
れみパパが止めてくれました
私と買い物に行くつもりだったそうです
昨日の朝は５時半から
ゴルフに行く気満々で荷物を詰めてました
夜は１１時にバタンバタンと
クローゼットを開けて
布団を片付けてましたので
「１１時やから今から寝るんやで」
「ほんまにぃ〜」って
毎日刺激的ですわ(^◇^;)
ゴロゴロとは いってるねんけど
パラパラ降ったら終了
大雨には なって欲しくないけど
中途半端な雨が一番辛い
歯医者に行くのに着替えました
Ｔシャツが汗でじっとり湿ってる
昨日は歯の塩清掃で
終了と言われていたのに
ドクターに
「ここ欠けてるねんけど
このままでダメって訳でもない
キチンと磨いてくれたら大丈夫
でも物が詰まったりしたら
虫歯になるけど どうする？」
今回は
虫歯はないから
順番に歯石を取って
最後に塩清掃と言われていたので
そのつもりで出てきたので
歯を治療する覚悟をして来てないのに
いきなりどうする？って・・・
「このかぶせはいつの治療の物ですか
古くてそろそろと言うのなら
ついでに欠けた所も被せてもらい
ましょうか・・・」
カルテをさかのぼって見てくれて
「うーん平成１７年やな１７年前」
「平成１７年！やってください」
っと言う事で銀歯をはずした
「セラミックも入れれるけど
欠けるくらい力が入るところやから
銀の方がいいよ すごく値段上がってる
けど・・・」
今年分も
医療費控除の確定申告必須やな（ ; ; ）
ここ数年
夫婦二人で医療費がどれほど
アップしたか！
来月また
私は大腸ファイバーがあるし
れみパパもボロボロなんだよなぁ
夫婦揃って満身創痍
せめて体内から改造しないと
ＡＩ栄養士さんに合格点をもらう
食事を続けて健康に歳をとろうと・・・
３人の中で
母の採血結果が一番良いからなぁ
母の骨は同年代の１４０％だし
認知機能が５歳くらいになってるけど
１００歳まで生きそうやね
アプリのＡＩ栄養士未来さんに
ほめてもらえる食事をすることにして
そろそろ１ヶ月
脂肪と飽和脂肪酸の摂取が多く
食物繊維とビタミン群の
摂取が少な目になってしまうので
毎日あの手この手を考える
昨日は
ツルムラサキに初挑戦
ツルムラサキのギョーザを作った
少し粘り気のあるツルムラサキを
細かく切って豚ミンチと混ぜて
ギョーザの具にしただけなのですが
それでも足りない食物繊維は
海苔でまかなう(^◇^;)
昨日の食事は初の９０点
れみパパが帰ってきて
電車の中で訳のわからんオッサンに
絡まれて写真を撮られた話を
し始めてフンフンと聞いていたら
ギョーザを焦がしてしまった
栄養価の高いギョーザなのに（ ; ; ）
コロナ禍
みんな心が病んできてるよなぁ
さらにサル痘だって・・・
網代編みのカゴなら簡単かな？と
始めたのですが
キチンとはまっていかないので
イライラして・・・
だんだん歪んでいくし（ ; ; ）
れみパパにゴミ箱やなと
言われました(TT)
ゴミ箱完成だわ！
ちょうどよかったリビングに
小さいゴミ箱欲しかってん(^◇^;)
昨年の今頃
ＰＣＸ１２５に乗っていて
ブレーキレバーが固いなぁと
思いっきり握ったら
そのままブレーキがロックしてしまい
横断歩道の真ん中で
前にも後にも動かず
警察に電話をしてお巡りさんに
担いで移動してもらった(^◇^;)
悪夢のような１日から早一年
ＰＣＸ１２５から
スーパーカブ１１０に乗り替え
今日は一年点検です
すごいなぁ
点検してもらった後の
きぃカブちゃんはすごく乗りやすい
チェーンの調整がバッチリなので
ギアチェンジがスムーズだ
ブレーキレバーのあそびも調整
握りやすくなりました
相変わらずブレーキの効きは
悪いですけど・・・
カブはマメな点検が必要だと
わかっちゃいるけど
なかなか自分で できないのだ
足まわりの洗車までしてくださった
一年点検はキチンと受けておかないと
メーカーの補償が受けられないから
これでホッとしました
もっと乗ってるかと思ったら
まだ２０００キロです
行きたいところは山ほどある
ビワイチ、アワイチ、小豆島、直島・・・
順番にチャレンジしよう
まぁ
高速道路に乗ることができないから
移動距離に制限がありますけどね
着付けのお稽古の日
Ｓ姉さんが
「これ れみママちゃんにプレゼント！」
トールペイントで
カエルを作ってくれた
サプライズプレゼントって
うれしいねぇ(^-^)
「れみママちゃんそれクラフトバンドの
バッグやろ！作ったん？」
出来上がったばかりの
カゴバッグを持って行ったので
それを見て
「私も作りたかってん！」と・・・
Ｓ姉さんも興味があったそうで
体験講習会の予約をしたら
満席で行けなかったそうです
まだバンドの在庫があるので
作ってプレゼントしようか
一緒に作るってのもありか・・・
野球も相撲も世界陸上も
コロナの影響で楽しさ半減ですね
着付けのお稽古の
帰りの電車は
関ジャニ∞のライブへ行く人で
いっぱいでした
うらやましいわ(^-^)
楽しんで・・・我慢して・・・
いろいろメリハリつけて
生きていかないと仕方ないね
ポチッた紙ベルトで
カゴを編んでみました
紙ベルトを指定の長さに切っていって
まず底の部分を作るのですが
３段作った時点で３時間経過
できあがるのかな？
素人用の柔らかい紙ベルトで
作業しているのですが
すでに指や腕が痛いのですけど・・・
竹や蔓などで作られてる職人さん
本当に大変な作業だと
身に染みました
セレクトショップとかで見かけて
「高っ！！！」って思うけど
これはすごい作業だわ
高級なのがわかります
どうにかこうにか
形には なりました
指は痛いし
肩はパンパン
腰はバキバキ(^◇^;)
毛糸を使う編み物と同じで
長さの同じ紙ベルトを使用していても
人によってクセがあり
ゲージが変わってくるので
本当はもう一段
縦に編まないといけないのに
縦紐が足りませんでした
まぁ初めてだしヨシとしよう
よくよく見ると編み目がバラバラ
コツをつかんだので
次は上手にできると思う・・・
もう少し大きいマルシェバッグなんて
作れたらいいけどなぁ
これ作業中に場所が必要なのよねぇ〜
やっぱりすごいな第７波
通勤路にあるコロナ対応医院の前に
人が集まっている
診療時間が終わってる時間なのに
駐車場に作られた
簡易テントの隔離室の周りに
並んでます
今日の大阪の陽性率98.4%
検査したほとんどが陽性では
ないですか！
とにかく感染予防だな！
熱中症も気をつけないといけないし・・・
ちょっと興味があったので
紙バンドをポチッとしました
上手にできるでしょうか？
オーブンレンジを買いに行ったぞ！
毎晩２合のご飯を炊いて
３人で食べたら一膳くらい残る
それが毎日なので結構たまる
レンジがなかったら
その冷蔵庫や冷凍庫に入った
ご飯の使い道が
限られてくるのです
昨日はお粥を作ったよ(^^;;
大型量販店に行って
私は家電は
パナソニックと決めているので
パナソニックのオーブンレンジ！と
スタッフさんにオーダーすると
２種類しか在庫がなく
どちらも大きいサイズだという
中国のロックダウンで
各メーカー オーブンレンジの
欠品が多くて１ヶ月待ちとのこと
とりあえずパナソニックを諦め
在庫がある中でシャープの製品を
購入しました
パンを焼く鉄板が少し小さいのですが
フラットテーブルで庫内は広い
でも予算が１万円もオーバー
してしまった（ ; ; ）
パナソニックのオーブンレンジさん
２１年間お疲れ様でした
身体に良いものが食べたくて
「象印食堂」へ
これぞ
アプリのＡＩ栄養士 未来さんが
誉めてくれそうなメニューです
ごはんは象印の炊飯器「炎舞炊き」
おかわり自由です
普通炊き しゃっきり炊き
健康応援米の３種類の中から
選べるので
お茶碗半分量ずつ
３種類いただきました
ごはんが美味しい！
３連休終了です
次の連休は お盆休みだ
嫌なことや
気になること満載ですが
楽しいことを考えて頑張ろう٩(^‿^)۶
「ラーツーとは」って
説明しているサイトがあった
『ツーリングに行って
自分でラーメンを作って食べること』
簡単なキャンプ道具が必要ですね
私の場合
おいしいラーメン屋さんまで
ツーリングすることなんですけど(^◇^;)
三連休で唯一の晴れマークでした
祇園祭に行ってみよ〜って
言ってたのですが
３年ぶりの祇園祭の様子を
ニュースで見ていたら コロナに
感染しに行くようなものだと思い
あきらめることにしました
では どこ行こ？
少し前に
「バナナマンのせっかくグルメ‼︎」で
紹介されていた
和歌山の「丸田屋」さんに
ラーメンを食べに行くことにしました
１１時オープンで
１１時に着くつもりが
途中の道の駅に寄り道して
１１時３０分到着
お店の前から駐車場まで列が・・・
れみパパがざっと数えて
５０人いてるなぁって
１時間弱 外で待ちました
私はラーメンより
しらす丼が楽しみです(^^)
塩分を減らす生活をして半月ですが
たまには良いかなぁ〜
豚骨醤油ラーメンの一口目が
すごく塩辛く感じて
あっ！身体に悪いものが
入ってきてるって感じで
ラーメンを楽しめませんでした（ ; ; ）
腎臓が悪いと外で食べるものないやん！
道の駅で桃を買って帰りました(^^)
バイクで桃を運ぶって
至難の技やけどどうにか
安全運転で桃も無事帰宅です
コミネのフルメッシュジャケット
すごく涼しい！
これは買ってよかったぞぉ！
新しい炊飯器は
パンを発酵させて
焼く事ができる
パン焼き器でこねて
炊飯器に移して
発酵、焼きは炊飯器でやってみた
パン焼き器で焼くより美味しかった
じゃ パン焼き器いらんやん！
でも
パン焼きの面倒なところが
こねる作業なので
パン焼き器でこねてもらうしかないな
カボチャサラダの
カボチャをチンして
その後オーブンレンジが没って
しまいました
先日
オーブンレンジが
２１歳を越える長寿だと
気づいたのですけど
それから１週間足らずで
天に召されました
長い間ご苦労様でした
「買う順番を間違ったな！」
炊飯器は釜の内側の傷が
目立つようになって
炊く機能は正常やったのに（ ; ; ）
夏用のプロテクター入り
フルメッシュジャケットを買いました
コミネのレディースＭサイズ
プロテクターがフィットするように
サイズ小さめ(^◇^;)
ネットでポチると
サイズ表ではわからない
フィット感があるよなぁ〜
ジャケットが薄いので
プロテクターがイカついわ(^◇^;)
暑いけど
安全のために真夏も着て走るぞ
その前に最近の散財・・・
頑張って働こう！
ＰＬＡＮ７５を観てきました
ずいぶん前に読んだ
山田宗樹著
「百年法」
不老不死の処置を受けて
１００年生きるという近未来の話
１００年生きたとしても
やっぱり死ぬ時は
それを受け入れるのが大変だ
私は
不老不死で１００年なら
アリなんじゃないかな？と
思いながら読んでおりました
ＰＬＡＮ７５も
人生に終止符をうつ為の制度
７５歳で死を選択する人の為の制度
あまりにもリアルで怖かった
倫理的にこの制度が
現実になるとは思いませんが
先の人生に
明るい未来を想像できない
先細りの日本
未来に借金を押し付けて
自転車操業している日本
私は今の日本をそんな風に
見ているのですが
このままならプラン７５が
現実になる日がくるのではないかと
思いながら
私ならどうするかと考えました
ズーンと心に何かを落としていく
映画でした
映画館の帰りに寄ったスーパーに
淡路島玉ねぎが売ってました
ちょっと高かったけど
淡路島で玉ねぎを食べてから
ファンになりました
今夜は
椎茸の肉詰め
レタスと淡路島玉ねぎのサラダ
しめじ入りオムレツ
玉ねぎとうすあげのみそ汁
ごはん１５０gと
ヤクルト１０００で７００Kcal
なんと今日の食生活
アプリの栄養士 未来さんに
８６点をもらいました(^^)
なんか嬉しいぞ！
やる気が出るぞ！
次の採血が楽しみだ(^◇^;)
４時のゲリラ雷雨は勘弁してぇ
５時３０分にアラーム鳴るのに
雷で４時起床は辛い！
梅雨明け宣言早すぎたよね
ずっと雨に降られてる感じがする
雨の中 今日は歯医者
半年に一度行こうと思ってるのに
いつの間にか１０ヶ月も経ってて
また私の口の中の写真見せられて
う〜んってドクターに唸られた(^◇^;)
炊飯器の内釜の底がハゲてきて
内釜だけ買おうかと検索したけど
結構高くて結局買い替えです
取り扱い説明書の入れ替えをしていたら
２０１４年だったので８年使ってる
買い替え時期だわ
一緒に出てきた
オーブンレンジの保証書
２００１年の２月になってた
これは爆発寸前くらいの
老化したオーブンレンジだわ
まだまだ現役だけど・・・
中島京子さん著
「やさしい猫」を読み終えた
残留資格を失った
外国人労働者とその家族のお話
日本に生きていて
まだまだ知らない事がいっぱいだと
すごく考えさせられるフィクション
フィクションでは無いのだと思うけど
フィクションとして
外国人労働者の現実を訴えておられる
クマさんはどうなるのだろうと
久しぶりに寝る間を惜しんで
読みました
毎日栄養成分も考えて食事を作り
それをアプリに入力して
点数をつけてもらう
なかなか７０点を取るのが難しい
朝の食パンとバターをやめたら
良いと思うのですが
なかなかやめられない(ｰ ｰ;)
昨夕は
アスパラガスの豚肉巻
ほうれん草の胡麻和え
レタスと卵のサラダ
椎茸うすあげ長ネギの具たっぷり味噌汁
ごはんは１５０g
デザートに桃
カロリーは６００Kcalにしてる
なのに６８点
７０点をクリアするメニューって
どんなんやねん！
でも食生活を見直したら
日に日に体重が減っていくわぁ
体重の為ではなく
腎臓の為に頑張ってるのですけど
今 お悔やみの為にＣＭが
ＡＣジャパンのＣＭに変わってますよね
その中で日本腎臓財団のＣＭ
島耕作の若いうちから腎臓検診が
流れています
知らない間に
私もじわじわ慢性腎臓病突入です
慢性腎臓病もステージが
５段階あってどうあがいても
良くなることは無いらしいので
私の場合
本気で食生活を改善して
今のステージをキープしようと
思っております
採血をしてＧＦＲの数値で
腎臓の働きがわかるので
健診等で採血をして暴飲暴食の方は
食生活を改めて欲しいです
透析になる前に予防！
徒然なるままに・・・ですね
お付き合いありがとうございます
選挙
認知症患者の選挙権
意味があるのでしょうか？
ヘルパーの資格をとったとき
ボランティア委員の研修や勉強会
あらゆるところで
認知症患者の尊厳を守る
と、叩き込まれます・・・でも
認知症患者にも
高齢者の物忘れと変わりない方から
家族の顔もわからない方
身体の機能も衰えてきてる方
さまざまな症状があります
デイサービスのお迎えの
スタッフさんに母が進んできてると
言われました
私も思います
季節、月、曜日、時間、気温
何もわかっていない人が
選挙に行って正しい判断が
できるのでしょうか？
「生年月日お願いします」
マスクを外して生年月日を言います
マスクの意味がわかっていない
投票用紙の意味がわかっていない
投票用紙をどうしたら良いか
わかっていない
毎回悩みながら
一票を無駄にしないために
母を投票所に連れていきます
私は投票には一切タッチしません
母は一覧表を見て
好きな名前を書いています
生年月日が言えて
一覧表を見て字が書けるうちは
一緒に行くべきなのかな？
昨日
れみ兄２号から
「２週間もあ〜くんに会ってないけど
禁断症状出てない？」とLINE
と、それなら
「うちに連れておいでよ」と
あ〜くん
ばばちゃんちデビューの予定となり
朝からリビングのマットに
レイコップをひたすらかけて
キレイにしました
けど、結局
私たちが
れみ兄２号宅に行くことに
なりました(^◇^;)
家の鍵を預かっているので
オートロックを開けて
自分の家のように
鍵を開けて入ることもできるのですが
さすがに姑
それはできないよ
あ〜くんが寝てるときもあるので
駐車場に着いたら
「つきました」
「鍵持って来てます」とLINEして
「入ってきて」と
返事があってから
私が持ってる鍵で
オートロックを開けて
玄関のドアの鍵を開錠して
家に入ります
れみ兄２号は男性だから
そのへんのところが無頓着なのかも
お嫁ちゃんの親が出入りするのと
姑が出入りするのと
同じ感覚で考えているよなぁ
私自身
息子達の学校が休みの日に
パートに行かないといけなくて
仕事が終わって
「今から帰る」と家に電話をしたら
「おばあちゃん来てるよ」と
言われて
「どっちの？」
「◯◯（義実家）の」
「えっ！！！」
ってなった事がありました
慌てて自転車をこいで帰り
転倒して怪我をして
怪我がその後化膿して・・・なんて
全治１ヶ月の
大惨事になりましたよ
来るなら来ると前もって
連絡しておいてよ！
私の留守中に抜き打ちで来ないでよ！
自分がされて嫌だったから
いくら鍵を預かっていても
嫁ちゃんの許可なく
家にはあがらないと決めてます
２週間
義実家に息子を連れて行かなかったら
翌月曜日に
「なんで来なかったん」と
電話がかかってきて・・・
それが苦痛で仕方がなかった
なので２週間
あ〜くんに会えないって
姑の立場では当たり前で
嫁ちゃんの立場ならホッとしてると
思うんですけど
私がいろいろ考え過ぎてるのかな？
昨夏の山口県旅行も
れみ兄２号夫婦に誘われて
一緒に行かせてもらったので
やっぱり２号嫁ちゃんが
優しい お嫁ちゃんって
結論になるのかもしれません(^^)
仕事から帰ってきてから
毎日増加してきているコロナ感染者
もう少し先にしようと思っていた
母のワクチン接種に行きました
予約サイトでは
予約なしで接種できますと
書かれてあるので
直接集団接種会場へ行きました
会場のスタッフさんが
私の代わりにパソコンで
予約してくれるだけの話でした
それなら家でスマホから予約を
済ませてから行けばよかったかな？
そこで並んで予約手続きをして
また受付で並んで
身分証明書のチェックで並んで
問診で並んで
それでも２０分くらいで
接種できました
接種後１５分の待機場所で
待機している方の異変を
チェックするはずのドクターと
思われる方が
椅子に座って居眠りしています
なんじゃコイツ！
こんな大勢の人が見てる中で
根性あるなぁ！
起こしに行ったろうかと思ったら
責任者という腕章をつけた人が
起しにきました
何もわからず
私に言われるがままに
注射を打たれた母ですが
過去３回とも副反応無し
今回も大丈夫だと思いますけど・・・
ワクチンを打たないと
デイサービスに行きにくいので
やっぱり打っておかないと・・・
４回目は６０歳以下の医療従事者は
接種対象外なのですが
だんだん増えてきたので
いずれ接種することになるだろうなぁ
