お正月に
体重が増えていなかったので
調子に乗っていたら
お正月明けに体重増加
一時期 ダイエットを始めてから
４３００ｇ減っていたのに(^◇^;)
正月明けに ８００ｇくらい増えた
増えた分を
少しずつ減らしていき
本日はようやく４０００ｇ減
いつまで続けるの？
って感じですけど
特にダイエットダイエットと
頑張ってる感がないので
時々ご褒美程度に
甘いものも食べて
ぼちぼちやって行こうって感じ
本日 ダイエット開始から
１７週間経ちまして
体重 ４０００ｇ減
体脂肪率 ４.４％減
ヨガの時に仰向けに寝ると
お腹がペチャンコになってきたのが
うれしいです(*^^*)
れみパパが
高カカオ（ポリフェノール）チョコレートを
毎日食べていたら
お腹の調子がすごく良いと言っていた
お腹の薬を全く飲んでいないと・・・
糖質と高ポリフェノールを
天秤にかけて
私も継続して高ポリフェノールチョコレートを
食べるべきか？
うーん悩む！
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エコーと採血の結果を
聞くための診察
職場からの帰り道にある病院
１４時の予約なのに
１３時台の患者さんが３人も待っている
予約時間から１時間待って
ようやく診察
昨年夏 ５年間担当してくださった
先生が外来診療枠を減らすので
次から新しい先生に結果を聞いてくださいと
まぁそれはいいねん
その担当の先生は
「変わりないです 次の予約は」と
毎回これだけのやり取りで
まともな診察なんてして
もらったことがないので
新しい先生は
前の先生よりかなり若いけど
採血結果も説明してくれて
まぁまぁ丁寧
一人一人にかける時間が長いから
だんだんズレてきて
待ち時間が長くなる訳だ
なんて思っていたら
「５年経過観察して
大きく変わってないので
そんな状態の患者さんは
僕は担当できないので
どこか かかりつけ医を探してくれますか
僕から紹介状を書くのも変なんで
今まで診ていた
Ｈ先生の外来に返しますから
そちらで書いてもらってください」
って！
今まで 半年に一回来てもらわないと
困るみたいに言われて
半年に一回エコーと採血に通っていたのに
いきなり？
「半年に一回じゃなくて
一年に一回くらいで
診てもらうことはできないのですか？」
「一年後の予約は取れないんです
年に一回 どこかで人間ドックでも受けたら
診てもらえますよ」
診る気がないドクターに
お願いしますと頼んでまで
診てもらうこともないので
「はい」と言って帰ってきた
帰り道なんか
モヤモヤしてきた
大きな病院の
外来がパンク状態なのはわかってる
でも 先輩先生が半年に一回は
検査が必要な患者だと言って
引き継ぎしているのに
いきなり若造が
僕は診れませんってなぁ〜
ご縁がなかったと思っておこう
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大坂なおみ 選手に
小原怜 選手
玉鷲関
この週末もスポーツを満喫させて
いただきました
朝から
れみ兄２号の部屋を片付け
出てくる出てくる
クタクタの靴下
へろへろのパンツ
なぜ履かないものを
捨てないのか・・・
野球のアンダーシャツなんて
お店ができるほど出てきた
一枚一枚と買い足して・・・
いったい何枚あるんや！
ホント 彼の野球道具に つぎ込んだ金額
車１台くらい買えていたかもしれない！
その分
私も楽しませていただきましたけど
とりあえず第一弾
４５リットルゴミ袋 ４つ分 断捨離！
気持ちいいねぇ 片付くのは
昼の３時間は 一旦休憩して
大阪国際女子マラソンの中継を
だら〜っと見ていた
スポンサー奥村組のＣＭ
「大変なときは人が大きく変われるとき」って
なんか え〜言葉やは
これから「大変」やなって思うときは
こうやってポジティブ変換しよう！
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着付け教室師範科の
新年会でした
昨日 長襦袢のエリに
ウグイスと梅の半衿を縫い付けて
着物ストッキング
以前作ったマントを着物用にリメイク
なんだかんだと準備したのに
大阪でも雪が降ると・・・
雪が降ったら
ツルツルの草履でどうやって歩くのかな？
心配していましたが
雪雲が広がっていましたが
ときどきチラチラするくらいでした
毎年１０名くらい集まりますが
今年は体調が悪く欠席になった方が数名
インフルエンザの猛威がここでも・・・
先生が今流行りの
グレイヘアにされていました
まだ染めていた茶色が少し残っていますが
もともと上品なお顔立ちなので
とてもキレイです
職場に来られる患者さんも
ここ数年グレイヘアの方が多くなりました
今は高齢者で染めている人より
多いくらいになってきました
セレブが集まる街なので
皆さま とてもオシャレでキレイです
私がグレイヘアにしたら
だらしなく汚く見えそうだわ(^◇^;)
母もそろそろ
お染をやめて欲しいのだけれど・・・
これは お染とカットで２時間
それに付き添う時間がもったいないという
私の個人的な都合ですけどね (^-^;
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このままだったらドンドン
増えて行くぞと思いつつも
食欲が抑えられずなかなか
ダイエットに踏み切れないところに
テレビの企画で見た
糖質制限
真似してやってみて
はや １６週間
当初の制限よりだんだんゆるくなってます
アカンね！
初めてから
体重 ３８００グラム減
体脂肪率 ３.８％減
これは１１週目と同じ
この５週間なにしててん！
毎日毎日
発熱の患者さんが押し寄せてくる
インフルエンザウイルスの中で
仕事をしているようなものです
ダイエットをし過ぎて
免疫力が落ちないようにしないと・・・
うがい 手洗いはできるけど
鼻呼吸をしているのに
鼻は洗えない
Ｙちゃんから
鼻を洗う ネティポットをいただきました
ジョウロみたいなポットで
片鼻から ぬるい塩水を流し込み
反対の鼻から出すみたいです
プールで鼻からちょっと水が入っただけで
痛くなるのに 大丈夫か？
説明書を読んで恐る恐る・・・
後頭部がガンガン痛くなってきて
ヤバイヤバイ！
鼻に流すことに精一杯で口をギュって
閉じていたのです
口を開けて呼吸しながら
流し込むと大丈夫でした
今はインフルエンザウイルス除去ですが
これからは花粉除去もできますね
続けてみよう
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れみパパが転勤してから
年賀状の枚数が倍増してます
年賀状離れの このご時世に・・・
まぁその分
切手シートの当たる確率が高くなる
年賀ハガキの抽選で
とりあえず 切手シートが当たったので
郵便局へ もらいに行くついでに
書き損じのハガキを交換してもらおうと
持って行きました
「今年は４月２０日に
もう一度抽選があって
切手シートが当たりますよ」
「えっ？なんで？」
思わず 郵便局員さんにタメ語(^◇^;)
「わかりません」
って 知らんのか〜い！
っと、言うことで
書き損じを交換せずに
持って帰ってきました
なんかどこかに
ダブルチャンスと書いてあった
気もしたけど
ちゃんと見てなかったから
ダイレクトメールみたいな
年賀状は捨てちゃったよ〜
今日はカレーの日なんだって
朝からラジオで言ってたから
こりゃ献立を考えなくて楽だわと
節分の 巻き寿司
ひな祭りの ちらし寿司
丑の日の うなぎ・・・
こんな風に
決めてくれていたら毎日楽なのにね
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お月様が昇る頃
東を向いて車で走っていました
スーパームーンに
向かって走っていました
雲が厚かったので
なかなか まん丸の姿は見られませんでした
けど 大きかったなぁ〜
ランチ会のとき
お義母さんに入所してもらったと
いう話を聞き
そのお義母さんと うちの母の
行動 会話がまったく一緒なので
笑い話にしか ならなかったのですが
その最後に
「れみママさん それ初期症状」って・・・
かなり大変な思いをしているのに
初期症状って言われちゃった(^◇^;)
そりゃそうか
お義母さん排泄物の片付けをしていた
彼女が言うのだから
これから どこまで
自分で食べる 排泄するを続けられるか
その状態を維持することができるか
そこがカギですね
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れみ兄２号の
高校野球部の同期
出会って そろそろ１０年になります
そのママさん達と
今も楽しくお付き合いさせて
もらっています
１０年ひと昔と言いますが
大学を卒業して就職している息子
大学院で学んで 春から就職する息子
起業して会社を持っている息子
そしてその兄弟や 親・・・
取り巻く環境が１０年で
いろいろ変わっているけど
それはそれで
私たちは
付かず離れず
ときどき ランチして
アゴが疲れるほど おしゃべりして・・・
なんば スカイオ
「桷志田」 黒酢の専門店でランチ
酢 と言えば 酢豚やね
食前酒ではなく食前酢
ご飯は黒米
テーブルの酢をさらにかけていただく
この歳になると 健康志向に
ひかれます(´∀｀*)
なんばスカイオ つぼ市製茶本舗
期間限定の 栗巾着と
玉露をいただきました
３〜４煎いただいたあとに
お皿にふやけた茶葉を出し
ポン酢でおひたしとして食べるとの事
特別美味しいわけでは
なかったですけどね(^◇^;)
カテキン！カテキン！
っという事で１日あっという間です
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今 読んでいる本が
「縁のつかみ方」
おかげ様で 私はいろいろな面で
良い縁をいただいて
感謝しています
とにかくニコニコしていたら
ご縁は やってくるみたいです
今日は着付けのお稽古で
卒業式に向けて袴の練習
なぜかスマホが
平日の起床アラーム時間に鳴って
寝不足です ボォーっと
何も考えずに タラタラ歩いていたら
カラスが飛んできて
私の足元に ジュクジュクの柿を
落として行きました
危ない危ない
あと数センチで頭からジュクジュク柿を
かぶるところでした
１１月の着物遠足の時に
頭にフンを落とされて以降
足元だけではなく
頭上も気にして歩いていたのですが
気が緩んでいたところにコレや！
カラスに恨まれる事をしたのかな？
狙われてるとしか思えない
駅から自宅へ帰る時に
自転車に乗った男性が
後ろから声をかけて来た
最近うちの近辺で
近寄って来て ズボンから露出している
モノを見せてくる人がいると
警察からメールがあったので
その手の方かと恐る恐る振り向くと
「生活保護を受けているのですけど
お金がなくて何も食べてないんです
お金 くれませんか？」と・・・
普段ボランティア委員の研修で
お金がないと声をかけられた場合は
役所に相談しに行く事をすすめるか
警察に相談するようにすすめてくださいと
耳にタコが出来るくらい聞かされています
でも役所へ行きなさいと
言われないように 土日祝日に
声をかける方が多いとも聞いている
「ごめんね 私も給料日前でお金が無いの」
「５００円でも・・・」
「警察に相談しに行くのがいいと聞きましたよ」
「１００円でもいいです」
あきらめて自転車に乗って
去って行きました
カラスにしても
男性にしても
これもご縁と言ったら
ご縁なんでしょうね
ご縁が寄ってきてると
喜んだ方が良いのでしょうね(^◇^;)
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今年もこの日がやって来た
平成１年に結婚した 私たちが
あの日一番に守った息子たち
れみ兄１号は守る家族を持ち
れみ兄２号も昨年結婚しました
平成の３０年間
私にとっての３０年って・・・と
振り返ることが多くなりました
あの日食べる事すら
ままならなかった方々が
たくさんいたのに
今 贅沢にも糖質オフダイエットだと
食べる物を選んでいる
とにかく便秘だ！
今日は年に２回の採血と腹部エコーの日
溜まった物が邪魔をして
内臓が綺麗に映らないのではないかと
心配しておりました（エコーのシステムが
わからないから^^;）
５分家を出るのが遅れたら
採血の順番が１０番くらい遅くなるから
７時５０分に病院に着いて
今日は２５番目
私が採血している頃には
１００人近く待っている
こんなにも病気の人が多いのかと
高齢者社会を案じます
と、言うことで便秘のため
先週より１００ｇ増
１５週間で
体重 ３５００ｇ減
体脂肪率 ２.５%減
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ほぼ徹夜でＡＭ３時から
７時間ぶっ通し勤務
さすがに今日は辛かった(^◇^;)
振袖はしばらくお休みで
次は 卒業式袴に向けて・・・
午前中 美容院の予約を入れていた
失敗！
しっかり睡眠をとれば良かったです
久しぶり何年ぶり？
ゆるゆるパーマをあてて
夕方仕事へ
夜 帰宅したら
れみパパが先に帰っていて
「あっ！髪切った？かわいい〜」って
横で聞いてた 母が吹き出していました
いつも何も言わないのに
なんやねん！ タモリか！
と、思いつつも 「そう？かわいい？」って
愛想笑いしておいた(^◇^;)
『こいつ パーマあてたんか？
金ない金ないっていつも
言ってるくせにパーマか？』と言う
裏の意味があるのか？と勘ぐってしまう
さて 今年も半月終了
このままひと月 半年 一年と
あっと言う間に過ぎるだろうな〜
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ＡＭ３時入りで
３時３０分から着付けの仕事でした
単純計算で
着付師一人 ６名のお嬢様を担当
お嬢様もほとんど寝ていないわけで
着付け中に顔面蒼白になり
倒れる方も数名
卒業式の袴の着付けでも
思いましたが
予約を早目にして
会場入りに間に合う最適な時間に
着付けしてもらえるように
した方がいいです
私がはじめに着付けたお嬢様が
途中で戻ってこられました
腰紐が緩んだそうです
なので今 家に帰っていますが
私の着付けたお嬢様が
皆さん無事 成人式の式典を
終えられ帰宅されたのか
気が気でない(^^;)
ベテランさんに
そうやって体験して経験を積んで
行くしかないねんと
励まされましたが
体型に合わせて臨機応変に
対応する難しさをひしひし感じました
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冬は楽しいですね
年末の高校駅伝から
高校バスケ サッカー バレー
箱根駅伝
ラグビー
全国駅伝・・・
楽しみがずっと続く(^ ^)
地域の成人式でした
お一人 着付けの依頼がありました
華奢な女の子で
補正の上にさらに
補正をしました(^◇^;)
家の前に
着付けのチラシケースを置いてます
年が明けて
はかま用のチラシを入れていたら
結構減っています
れみパパに
「チラシが日に日に減っていくわ」と
言ったら
「あ〜風に飛ばされてたで！」と
意地悪を言われます (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
チラシを置くようになって２年
地道にコツコツとやって行けば
仕事が徐々に増えますね
地域に根付いた着付師さんになろう〜
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お正月
お餅を食べて、外で食事をして・・・
そのわりに体重が減っていたので
ちょっと油断したら
やっぱり増えました
先週より７００グラムも増加
これはいけませんね
つきあいつきあいと言い訳して
甘い物も食べましたからね
っと、言うことで
ダイエットを始めてから
体重 ３６００ｇ減
体脂肪率 ２.６％減
１２月下旬に
スルスルと勝手に減った分が
元に戻りました
月に１キロくらいずつ
減ったらいいかな？と
思っていたので
こんなもんで 許しといたろ〜
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しっかり走って準備ができたときの
マラソンは すごく楽しみです
思ったように走ることができて
目標タイムをクリアして
良い結果しか待っていない
みたいな気分になります
Ｓさんのスパルタ特訓を受けてから
教わったことを忘れないように
毎日毎日 着付けの練習をしました
「手が勝手に動くように
ならないとダメよ」
その手が勝手に動くという
感覚がわかるようになりました
月曜日
ボディに着付けをして
それを写真に撮って
Ｓさんに送りました
まぁ誰も見てないけど
ドヤ顔で送りました
厳しいＳさんから
「上手になりましたね
この調子で頑張ってね」と返信が
ありました
先月Ｓさんのお宅に伺って
特訓されたポイントは全部おさえたつもり
マラソンの練習がしっかりできた時の気分で
成人式 ウェルカムって思っていましたが
それでもあと一週間 練習をしっかり
頑張れ！ってことですね
翌日
Ｓさんを紹介してくれた
Ｍちゃんから連絡がありました
「れみママさん すごく頑張ってる
細かいことを言ったらキリがないけど
これだけ着せられたら良いと
Ｓさんが言ってたよ〜」って
Ｍちゃん
Ｓさんが私のことを誉めていたよと
連絡をくれたわけなんですが
「細かいことを言ったらキリがない」
私はそこに引っかかりました
キリがないくらい
ダメ出しできるわけなんや(^◇^;)
ホテルで何十年も
着付けをされていたＳさんがみたら
まだまだダメなんだよなぁ〜
どや顔で送った写真
恥ずかしいわ（≧∇≦）
でも ちょっと自信が出てきて
過信になりそうやったので
「細かいことを言ったらキリがない」
って言葉しっかり受け止めて
成人式を迎えよう！
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