相国寺

今回の京都は
ＪＲのパンフレットの表紙に
「相国寺の蟠龍図」が載っていて

「これ見たい！」という
れみパパの一言から決まりました。

私は以前座禅会で
相国寺を訪れて
その時に蟠龍図（狩野光信筆）の描かれている法堂も拝観しました

だから一生懸命
「天井に描かれてる龍の顔が
　どこに立ってもコッチむいてるねん！」って

八方睨みの龍の説明をするのですが
なかなか理解してもらえず・・・

でも一見は百文に・・・ですね

一緒に行った
れみ兄２号と れみ兄２号の彼女のＹちゃんも
無茶感激してくれました

あとで一言「おかあさんの説明下手すぎる！」って

その龍は
法堂の阿弥陀様に向かって手をたたくと
鳴くので「鳴き龍」と呼ばれてるそうです

私は２度目なんで
上手に手をたたいて
しっかり鳴いていただきましたが

若い二人はまだまだ修行が足りないようで
鳴くっていうことが理解できなかったみたいです

開山堂で
「龍淵水の庭」公開されていました。



前回訪れたときは
紅葉がすごくキレイでしたが

今回は、冬って感じです

銀閣寺

金閣寺を出て
ちょうど止まったバスが
銀閣寺行きだったので
飛び乗りました。

必然なのか、偶然なのか・・・
そのままバスに乗って
銀閣寺へ



入ってすぐに
「すご～！」って声があがっていた金閣寺のあとに
地味な銀閣寺

「えっ！これ？」って隣りの女性が思わず声に出していました

確かに地味・・・

でも趣があるというか・・・
落ち着くね～

私は銀閣寺のほうが
好きですね

桜の季節に哲学の道を歩きに来たいです

金閣寺

またまた京都です

そろそろ梅がいい感じかな？と思って
北野天満宮へ

でもまだチラホラって感じでした。

またまた「ＴＯＦＵ－ＣＡＦＥ－ＦＵＪＩＮＯ」で
ランチをして、１日バス乗車券（￥５００）で移動

京都と言えば「金閣寺」です（勝手な思い込みでしょうか？）

でも何年振りかなぁ～

￥４００円の拝観料を支払うと
お札をいただけるんです。
なんだか有難い

入口から入って
目の前に金閣寺が
「うぉぉぉ～」て声をあげてしまうくらい
やっぱりスゴイですね～

葛井寺（大阪府藤井寺市）

葛井寺（ふじいでら）です。



西国三十三所第五番札所です。

西国巡礼は昨年１２月に満願成就しましたが
その時はお参りだけで
御本尊にお目にかかれなかったのです。

毎月１８日に御本尊が御開帳されるので
１８日に休日が重なる日を
楽しみにしていました

御本尊は十一面千手千眼観世音菩薩
千本以上の手を持たれている千手観音様は珍しく
千手観音様と言ってもだいたいは４０本の手らしいです。

その手の平に一つずつ眼があるので
千手に千眼

拝観料３００円を支払うと
御本尊のお顔の写真（パソコン印刷）をいただきました

厨子の中の観音様は
ちょっと暗くて千本の手をじっくりって
訳にはいかなかったのですが
存在感のある観音様でした。



お寺の感じもすごく好きな感じで

ふじいでらと言うだけあって
藤棚が並んでいます。

フジの花が咲くころまたお参りします

ＬＳＤって言ってもいいかな？

１２．４㌔を走って
３０分休憩して
カラダが冷えきってしまってから
１２．４㌔走って帰りました

２時間５６分（走ってる時間）
間に３０分休憩が入ってるのですが
これってＬＳＤって言っていいのかな？

キロ７分で
気持ちよ～く走っていましたが
まぁすごい雪

曇っているので
スポーツグラス要らないかと
思いながらもかけていったのですが
正解

雪が舞ってる舞ってる～

木津川マラソンの参加賞
郵送費を送ると送っていただけます

木津川マラソンの参加賞って
毎年イロイロ工夫されていて
楽しみなんです

今年はランニングキャップでした
無理やり
れもんにかぶせてみました



本当は会場でいただきたかった・・・

今日から頑張ります！

月・火・水と雨だったので
歩いて仕事に行って走らず

ＮＥＷシューズを試せなかったので
今日は仕事に
歩いて行って走って帰ってきました

ＮＥＷシューズは軽くて
速く走れましたが
３日間ウォーキングだけだったので
心肺機能がついていけてませんでした


メディキュットを履いて寝たら
やっぱりスッキリして
体重も減ってます

でもバレンタインデーのプレゼントで
義母から「ケーニヒスクローネ」の
大きなギフトセットをいただいて
チョコチョコおやつしてるので・・・


本日　通勤ウォーク４．６㌔
　　　４．６㌔＝２４：４２
　　　体操教室　ストレッチ３０分＋ダンス３０分＋筋トレ、ダウン３０分
腹筋・背筋・大殿筋トレ＝１０６回

体重　１月８日　－１．４㎏

京都マラソンゼッケン引き換え券

ゼッケン引き換え券が届きました

いつものことなんですが
泊りでなくって
大会当日に用事がなくて
興味がある大会は
詳細をまったく確認せずに
ネットでポンと申し込んでしまう

ゼッケン引き換え券が届いて
初めて「なんじゃ～このアップダウン！」
なんて事もザラでして・・・

宇治川マラソンなんて
ゴールの制限時間が２時間で
結構ギリギリやったり・・・

栗東マラソンもアップダウンと関門で死にそうやったし・・・

京都マラソンも今日初めて詳細確認しました

そうやんな～
ゼッケン引き換えって前日やんなぁ～

２日続けて京都に行かなあかんわけで・・・

しかもスタート８時半ってムッチャ早い

そんでもって
大阪マラソンに続きゼッケンブロック「Ｇ」で
西京極のスタジアムに入れない組です

大阪マラソンの時みたいに
開会セレモニー
何やってるか わからんパターンやんなぁ

まぁいいやぁ～
私は楽しく走れたら

京都マラソンまで４週間

病み上がり
火曜日に３キロ
水曜日に通勤ウォーク９．２㌔
木曜日に３キロ

金・土・日と天神様まで７．６㌔

ちょっと焦っています・・・

２月５日に木津川マラソンのハーフを走れなかったので
どこかでロングランを入れないといけないし

でも卒業式にむけて
野球部の保護者としての
仕事がイロイロあって・・・
結構忙しい

来週、葛井寺の御開帳の日に休みが重なるので
藤井寺まで走ってみるか・・・

恐ろしく遠い・・・

はやまっちさんに教わった
アシックスのシューズ（スカイセンサー）を買っちゃった～

スポーツデポで見たら
４時間以内のランナー用って書かれていました

ひゃ～４時間以内って・・・
そんなタイムで走れる日が来るのでしょうか・・・

死と向き合う

２年半前から
透析をうけられている男性の入浴を
お手伝いすることになりました。

お元気な男性で
『どうしてこの方に入浴介助が必要なんだ？』と
思ってしまうくらいでした。

奥様とも度々夫婦げんかになるので
仲裁に入ったり・・・

着替えを手伝っていると
私の背中をなでまわす
『エロジジイ』と腹がたったり・・・

半年くらい前に一度入院をされてから
みるみる弱って・・・

入浴も専門の業者に頼むことになりましたが

今でも週に１回だけ
身の回りのことをお手伝いするために通っています。

先日も入院され
食事は うけつけない
ゲッソリ痩せられ
目に力がない・・・

奥様に
「どうしたらいいんやろ？」と
これから受け入れないといけない
死について
これからの治療について
話を聞いてほしいと・・・

私にアドバイスをする資格はない・・・

でも奥様の気持ちが
少しでも楽になるなら
お話を聞くことはできる。

帰るときに
自転車をこぎながら
いろいろ考えてしまいました・・・

復活！

今日から出勤（規則通り解熱後４８時間経過したので・・・）

５日間走っていなかったので
お見事
体重増加

家から一歩も出ていない日が２日間
それでも食欲だけはありまして・・・

あまりにも急激に
カラダを動かすのも・・・と
遠慮気味に走りました。

本日　３キロ１８：１９
　　　＋腹筋９０回、背筋９０回、大殿筋トレ９０回

体重　１月８日比　－４００ｇ
　　　（木津川マラソンに向けて１．４キロ減らしたのですが）

木津川マラソンの日

３８・５℃の発熱は
半日ほどで平熱に下がりました
でも走れるほど元気ではないので
テレビで別府大分毎日マラソン応援しておきます

内科勤務１０数年ですが
インフルエンザに対しては
毎年 予防接種をして
うがい手洗い遂行して
今年は受験生がいるので
除菌ジェルもフンダンに使って・・・

まさか・・・です

年が明けて
ワクチンを２回接種した患者さんが
２人立て続けで
インフルエンザ陽性

今年はワクチン効いてないな？って・・・

先日、陽性確定の男性が
受付でマスクもなしで
口を手で押さえるわけでもなく
咳を私に浴びせたのです

ゴホゴホゴホゴホ・・・
これでもかぁ～ってくらい

その後即
自分のしていたマスクを取り換え
流しに直行して
手洗いうがいをして
業務に戻ったのですが・・・

咳エチケットって知らんのかぁ～

木津川マラソンの日を
文句タラタラ
ブログにぶつけることしか
できない１日に
変えられてしまった・・・
（私の中ではその男性は犯人扱いです）

でも切り替え早いでぇ～

４月２２日「日吉ダムマラソン」ネットで
ポ～ンとエントリーしてしまいました

インフルエンザです。

午前中に３７．５℃

午後には３８．５℃

検査をしたら
インフルエンザ陽性でした

楽しみにしていた
木津川マラソン・・・ＤＮＳ

ショック・・・